Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

banh ca phe chiffon trang trí nhà sữa sô cô la làm bánh dừa cà phê bánh plan vị cà phê bánh flan hương cà phê công thức bánh flan cà phê thai bà nh gà ca rot xao trững ot Bảo quản thực phẩm đúng lam banh khoai tay cach lam xoai ngam cong thuc nau pho soup ngo thit vien cách làm đẩu hủ ăn vui vẻ chuối sữa chua món giải khát Quà so sot me ngon che khoai mon thom ngon xoài ngâm mắm ớt ngon cac mon nuong cách làm xoài ngâm mắm ớt cách làm xoài ngâm chua ngọt Bánh khọt Takoyaki ướp sườn xoài ngâm ăn vặt xoài ngâm chua ngọt 88 Tips bảo quản rau củ quả bổ ích bất khâu felt бє xoai lac cach lam bacon cuon rau cu xoai lac xoài dầm cach lam xoai lac ngon cà khoai Sức khỏe Mẹo nấu ăn Canh chua nấu cá chuồn thanh mát ngày hè vムsinh mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cach lam pate gan heo món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay gỏi tôm khô cách làm trái cay dầm xoài lắc xoài keo muối tôm Xuân Quế bánh giò nhân thịt thuc don com Cách cắm hoa đẹp Chả ca sinh to chuoi sua chua cách nấu cháo cách làm mận lắc banh lady finger ngon xoài lắc muối tôm cách làm xoài lắc salad nho làm bánh mì cách làm hoa quả dầm xoài xanh lắc cách làm hoa quả lắc thịt ba chỉ hen salad dua hau phèn chua bữa cơm chiều cách làm ô mai mận cách làm mận dầm cách làm nước mận ngâm Ga kho xa mận xóc muối đường suon chia nuong cách nấu chè đậu xanh hạt phÃÅ quà rán bánh xèo Cánh gà chiên bí quyết tôm hùm xào bơ cách làm mận dầm man dam chua ngot DAC san khoai lang lac banh trung thu rau cau caramen cach lam oi lac xi muoi kho thịt gà Canh cá nấu ngót cầy sảng GIà Bap chuối nau salad kiểu mexico que phà lau khoai lang lắc phô mai những món bánh mì ngon món ăn khai vị khoai lắc bột xí muội Bánh đau xanh tôm xào bơ mẹo xào tôm hùm Bánh chiên banh crepe Lam ha bánh cupcake tiramisu banh canh bot canh bí đỏ nấu sườn heo rau trộn dấm Chim cút salad cÃƒÆ cận cỏ xoi gac thom ngon kính so co la mắm cá lóc