Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

banh potatoes ngon Món ngon cho bé Bí đỏ cuộn xúc xích món chả chay đậu hũ non Cach lam tom kho tau Cà ri gà súp bơ âm thuc viêt nam canh thịt bò dứa thơm món canh Hằng bán cách làm bánh bông lan Bánh bao thịt Canh ga chien mam co tet thịt heo chiên xù công thức cá trê nướng sa tế thịt chua ngọt ca ri ca ngon cà thu dau tay ca ri ngon nấu cháo 15 com ca ri chay phá lấu heo Rễ Bim ª bo ragu cách nấu xôi vò tom nau ca ri công thức súp dạ dày nấu dưa banh my ca ri nau nam lam ca ri ngon tom nau ca ri thom tom nau ca ri thom ngon Bột sắn tom nau bo toi canh tom nau nam cach lam tom nau toi bánh quy thịt lợn cuộn rau củ Năm mới vỏ dưa hấu muối chua ngheu nau ca ri ngheu nau ca ri thom ngon tôm nấu cà ri vương nước dừa nấu cà ri tôm Cao muối cải trắng kiểu Hàn Quốc cà ri gà ngon cà ri thịt gà heo nướng thơm sinh to bac ha ngon Đê cari ga kieu an cari ga kieu an ngon thuc don mon ngon Moni gà xào thánh món ngon từ khoai lang cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng banh gato thom ngon cÃƒÆ chua lam banh flan dua banh flan dua thom ngon bắt Xuân Hương banh kep dua lam banh kep dua banh coconut ngon phụ kiện kem chuối sữa dừa Cách cực dễ để tự làm nước cốt lam banh ngay Tet Lưỡi ngán biển hấp sả ớt Ngán biển hấp Kem chuối banh la dua thom ngon cốm dẹp trộn dừa May thơm ngon cốm dẹp Chè bí đỏ bột báng ngon mát cat xao dua dây nau an kho muc rim sa te 8 món ngon miền Tây được ưa thích ở tôm nướng dừa khô món nướng Hương cach lam sa ke ran vung dua boc tom chien xúc bánh tráng tom chien dua thom ngon Tom xào khoai mì trộn tôm ướp bia Tuyệt chiêu banh it tran ngon cach lam ca tim nuong sinh to dua carot giái canh lá lốt thịt bò sinh to carot ngon sinh to dua thom ngon cach lam rau cau 2 mau Giái mứt bí mứt hoa quả mứt tết ngon lam rau cau dua thom ngon siêu món cuốn ngon mùa hè quả chanh cơm gà Hải Nam trững banh snake kieu thai