Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

lẩu de bánh cookie trà xanh"> làm bánh cookie trà xanh cá thu nướng muối tiêu dầu ăn nem thập cẩm thit ba chi rang mam tep lau dau ca hoi ngon củ cải trắng trộn thịt ba chỉ sa tế canh gÃƒÆ vitamin C vịt om hộp chao vịt ậm trứng chiên củ cải khô Bánh pizza huong dan nâu ăn xiu mon om ngon bánh ướt chả cach lam rong bien cây thông noel rang gừng Cach lam banh bong lan lâng Mà chống báo mâm cỗ ngày tết Ca Kho thai thịt gà nấu canh nấm bắp xào làm bánh gato caramel Chưa chắc phở bằng cơm cơm chiên gà phù món chả cá Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần nấu chè với dưa hấu khoai lang làm bánh Chúng trồng hoa Banh deo cách làm kem trà thái Món hấp Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng biển chân gà xào chua ngọt hồ thit bo vien thit heo nau dau ngon banh cupcake rau củ xào mực tôm món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà giã món chay với mì căn mi lanh công thức trứng chiên đậu phộng bánh tráng trộn phÃƒÆ sủi cảo rán xoi man thap cam mì thịt Ăn vặt Món lẩu cach lam nui cach lam sua dau nanh nâu an bánh bông lan vị cam ruoc ca hoi 2 Những loại hoa quả bạn thường bổ và CACH cui sân an an vit kho chuoi xanh cách làm ruốc Гўm dưa hấu Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách Ẫm thực súp bò gà xào gà ta nước mắm món hấp Thiên Trúc cơm chiên kiểu thái canh chua mà Šlau bo thịt heo bằm sốt miến chả giò chả giò cá ngừ sốt Mông Cổ dui ga nuong