Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

canh bí nấu sườn heo canh ga sot coca tôm hấp bia bánh chuối chiên xù ăn sa ng goi thu canh khế bắp bò thức ăn trầm cảm thức ăn nhanh Ốc bươu banh flan tra xanh ngon banh rán caramen cam thom ngon mon ngon voi bao tu ca Santa Hat Dark Chocolate Brownies ngon soup bò viên cách làm bánh bò CHÃƒË bún phá Ÿ Có bánh mỳ ổ Chao Tom mi goi bo bam canh củ dền nấu thịt heo bằm Pate gan heo Trâm Phạm bap bo đậu hũ sốt thịt Đậu đũa vịt hấp cẩm Làm thạch Cách làm mắm chưng mẹo nhỏ trong bếp Ga ham Lý gà nướng sả ớt gà rang món kho làm trân châu nấm kim châm chiên bánh kem Bánh đa hamburger ca ngu cach lam chuoi rim đường lẩu cá nấu măng chua bạc hà tía tô mật ong hoa cúc ho quay gà bằng chảo Măng Tây sườn non hấp chiên bánh tôm Tự chế tranh cúc áo hình trái tim siêu suon non kho trung cut gi ² ung thư máu cach nau che huế nem gà môn muối chua Ga nau nâm cách làm tỏi ngâm dấm ớt trắng giòn salad trộn mì thịt bằm Vit long xoi hong canh măng nấu móng giò lợn giò Cá nướng món ngon từ thịt vịt đèn lồng Ä Ãºc cháo táo tàu hạt dẻ Giò heo ngải cứu 3 món ngon chế biến từ xoài dành cuối săn ram bắp canh sườn non chu trộn mì quảng thỏ nương chè bưởi canh gÃƒÆ lÃƒÆ giang chín Đâu bắp nộm bắp chuối tai heo sốt cà chua ngon cu cai kho ca ro lam goi ngon mứt mién xào luon Canh mang chua cac mon xoi ngon vịt nấu khoai Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng Chung gà kho chanh chao bo cau Hạn bánh kem Thành rau cà u cam Cất đồ 膼岷璵 c º bánh mochi nhân xoài Mong bong bo mông Banh bong lan List ChẠsen xà o Ăn Sáng cách làm nấu chè khoai lang trung cuon tom cách pha nước chanh húng quế Nau An banh canh cua ngon sướng gà xào chua cay May và cách nấu cơm gạo lứt dưỡng sinh bánh pancake kiểu thái