Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

thịt lợn kho coca SOUP mon han quoc Coi nấu cháo sườn với khoai môn món ngon Yên Bái banh bong lan ngon mà đậu phụ rang muối khách các món xào cây cảnh thịt nấu đông truyền thống dạy xoai ngam Thịt Gà nuong Muc chien nuoc mam GÀ ÁC CHƯNG TAM THẤT nấm nhồi khoai tây Bữa sáng hấp dẫn với bánh hình sò Đặc chỉ banh beo chen nhan tom mon an tu trung đậu hủ non sốt cà hoa giấy đậu hủ nhồi rau củ spagetti sốt cà chua cot dua đậu hũ sốt cà chua Tuyết Nguyễn Sinh tố xoài và Coca mát bún cho em đậu hũ non xào tôm tự làm bánh rau bina và trứng huong dan nau an ngon bánh cupcake trứng nau canh ngheu ngon đậu hũ non sốt tôm mon pho thit Muop dang nhoi thịt dưa chuột cuộn tôm tôm kho củ sen ngon đậu kho tương hột nuoc ép rau cần tây trứng xào đậu cove tiec bap chuoi nấm chộn nhụ canh bi do thịt bám xoài xanh Mẹo ăn uống nhanh và chuẩn bạn nhất kho thịt công thức mì lạnh ngon hạnh nhân pha tuong Mực xào thap cẩm Những quán bún đậu hút khách ở Sài canh atisô nấu với sườn Ngọt mát Làm khay đựng đồ đẹp mắt từ giấy Ngô nướng mỡ hành thơm lan tỏa góc Doremon sữa tươi Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh mát Khoai môn su su xào ăn món cuốn ở đâu HÃÆnh món hầm suon xao chua ngot Mận kem sua dua Thực phẩm đốt chất béo Biến tấu với gỏi rau nhút hải sản huong dan cach lam banh chuoi hap Tra sửa canh chua trái cây Che hat sen Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang Thịt Heo khia Bánh sắn bí đỏ quà quê ngọt ngào Bánh châu Á Về Cửu Long thưởng thức món cá trạch nghêu sốt thịt bằm Cây thông bánh đuôn muc mot nang sot me lムsen gムgoi Cách nấu bò kho Cac mon chao Nướng gà giấy dán tường 3d cach lam banh tao ngan lop Món Nhật mắm lóc chưng Sêri món ngon ấm áp cho thực đơn ngày sốt cá Tết cổ truyền Sóc lanh Tự chế chậu cây mang sắc xanh cho không nau xoi làm kem bơ sữa chua che hat sen thom ngon bánh bột tôm thịt Mật ông Thịt Gà Pasta nướng bánh khoai lang Cach lam Kim chi tôm chua ngọt Món ăn ngày hè Sakaya Bánh ngon truyền thống của bà chay Lươn banh paparoti thom ngon tôm cuộn Cẩm chướng