Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

cach lam cnah kho qua nhoi thit Ý Tưởng Rau dừa chấm mắm kho vẽ tranh kẹo mè lạc Thit nướng kho ngao duong trứng xào chua ngọt xôi gà cốt dừa canh gà thêu hoa che khoai mon keo ngon bao tử cá dồn thịt thịt gà cuộn xôi bổ máu cách làm bò nhúng dấm Dễ Làm thit heo kho mam ca sot chua ngot Khó quên những món ngon từ hoa ban của gà xào rau món ngon với cá nục bò tái chanh cật heo trộn banh da hai phong cách làm món cá chiên giòn rau cu sot ngon bắp bò nướng khoai Mục cách làm thiệp dâu tây Thơm mát nước dâu tây salad rau bina gà chiên xù æ mm kem sô cô la mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa xot ca chua Cún Khang Thịt viên bọc trứng cút kem banh bong lan nấm đùi gà ca mu sot ngheu cach lam Bánh đa cach lam thit kho dua trung cut dui ga bo toi ngon cách làm bánh tiramisu Bánh pancake thịt lợn quay kho cải chua bap xao tep mận bắc lam thit heo ngam mam ngô canh rau cá goi vit Ngọc Lan Mon tron Vừa ca ba sa sa ot kho tau Thịt be gói Bun mang công thức bánh thiên nga cach lam banh duc man Gà nướng cháo chân giò nghêu hấp giấy bạc ð canh bí đỏ thịt viên Nga Nguyễn dui ech xao lan xơ mít kho thịt ba chỉ cách làm đùi gà chiên giòn oc nhung nhoi nam huong hap suong sau tranh ảnh Mẹo Văt các món muối chua chè khoai mì trứng kiến đen kiến đen dược liệu chè trân châu tom chua rieng cà chim hến xào miến gạo công thức bột tôm Mì lươn hương đồng nội đậm chất Bao tu heo khia nuoc dua bánh kem nghêu nấu măng sa Hà Nam Từ Rau củ bun cua la chanh quán nhậu cá trắm nường riềng cách cắm hoa đẹp chả giò khoai phỏ vịt quay thit xong khoi thịt gà nấu vải bổ dưỡng Tuong ngọt Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua chả cốm cuộn trứng bày kẹo oishi du du xao tep tom sot thai ngon lau Nồng nàn hương rượu mít hủ tiếu sa tế món Hoa Trâm Phạm đan len tom chien gion Lá cẩm Cá sốt cà Bí quyết làm mâm cỗ ngon cho 3 ngày Tết lam mon ga tay mực xào mắm me xÁ xÍu xay nấu lẩu ca bong kho