Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

chân giò hầm nấm Chân giò hầm nấm công thức canh đậu hũ rong biển nấu lÃƒÆ giang đao công thức nem nướng nha trang canh ga chien luc tau xa hat re Ngọc Trai chi锚n sắn hấp nước cốt dừa mon xao thap cam canh du du bo vien Cách làm dừa Thí sũa chua già hoa Mam tom chua chất độc hại cach nau cơm rượu Cách làm bắp Cach lam thach làm dịu nấm kho ba rọi cach lam mi lam cha lua cà chua bắp ngao xào cà ri Be luoi ăn mon ngon tu lươn rau củ chay Rau củ xào kiểu tay cầm AM sốt gà với nấm đông cô Trai bi hu tieu de ngon Khoà i gà nướng trong nồi cơm điện mocktail hương cam chanh trứng gà chiên hành tây muối ớt xanh 400 sinh to chuoi pho mai miên lươn Hà Nội lạnh và những món ăn không thể bánh quy phô mát nhân mứt chả ngô chiên xù Chả ngô chiên xù luoc long Cocktail Margarita canh bí đỏ nấu tôm khô tôm xào giá và mướp pha nước chấm chao ngon canh suon nau khoai so sua chua dau cách làm kẹo quế ca nuc kho cai chua nấu nhẹ nguyên liệu hài hòa bí quyết quảng Panna Cotta là m trứng trứng tam hoàng trứng muối lam ngo sen cuon tom nem cá rán xù ga kho ngon Các món canh cuon nem GÃƒÆ chien củ cải bọc tôm chuoi nau dò me ga xao lam nuoc ep cam sườn nấu rượu vang cot Tương ớt ca tre CÃÆu lap 2 mon hap Đồng hồ quần bò kho canh trứng thịt Muối dưa pizza cá hồi cơm bọc thịt heo mon pho bo hu tieu thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món lam nem ran Dau bap lam banh deo the nao banh mua dong SUP CHUA CAY cốt lết chiên xù ga cuon cuon rau cu ngon Xoà i các món om coca muc cay 6 bước ăn cua ghẹ đơn giản kho cà linh thì Cách làm thịt nướng ngon Vắt cam sành Kinh nghiệm chọn hải sản tươi ngon khoai kho thịt lam SUA CHUA cơm rang bọc trứng bánh trứng phô mai thức ăn nhanh hiếm muộn dinh dưỡng cho trẻ em nuoc tuong Pudding chuối luon vit nuong sot com bánh dừa miến ngan vã ng chà bông món ăn giáng sinh sinh tố mùa hè cai be xanh