Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

mì quảng Ngó rong bien cach pha tra gung Banh mi mousse đường caramel đậu hũ xào nấm ca hoi súp sen đậu phộng công thức làm bánh đúc lau trai cay ngon cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu gà kho cam dứa xào món cháo dễ làm tự làm kem ý stress cá thu kho trám sot xi muoi com ga ngộ V峄媡 gừng trị bệnh đau bệnh cảm lạnh thit ham ngon cháo món ăn từ nấm đá nướng nui xào thịt bò rạm cách làm bột tôm 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp lá gừng lam banh ngon phÃƒÆ cà mi van than mệt mỏi thở món hấp bánh gato Thit vien chien ca canh gà ca kim kho nấu cháo gà rÃƒÆ đón tết sườn rim sua dau sơn móng tay cách làm nộm ngon bún chả Hoành thanh chien nhà hàng sổ xien nuong tom nuong hat sen thom sup thit ga thỏ thanh long dac biet gà sốt tương tẠbánh trung thu con gà ngâm mắm Dưa cải ngâm mắm đường Bún sứa gia vị măng xào sa tế ngà mắm cá hồi trứng chiên pho mát nấm hành rang tôm bánh Pudding cách nấu súp lươn ngon ốc nhồi thịt hấp cách làm bánh cuốn ngọt nau nẩu Cuba Tu hài oc buou nuong nấu cơm gạo lứt nồi cơm điện rang hào nướng cocktail cam giả cầy sò chiên xù canh dua chua thit bo ngông xào bánh bí đỏ món ăn giải nhiệt mùa hè bún sườn sấu bún sườn bún sườn cach lam ga chien chua ngot soda dâu tráng miệng với xoài nghêu nướng si ro cach lam bo xao cai chua ngon Lau cua công thức tôm luộc cá sốt me cach lam bot gÃƒÆ rang dà chao chim cut cơm nắm kho quẹt rau luộc vịt nấu bánh canh chẠcà ruột ruốc bánh mì sandwich kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân Cà ch Nam dong co sốt dầu trứng khoai lang chiên đường Khéo tay sườn rim mặn trứng rán sốt cà chua Mứt dứa Bánh trưng lam sinh to dau trứng gà chiên ngải cứu ngon chè đậu trắng trang tri mon an quán kem ngon