Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

cach lam ca hap mũ quả dưa bowler hat bánh cuộn dâu tây cocktail với dâu tây món Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu banh canh gio heo kem trung dut lo ngon cach nau chao luon gà nhồi hạt dẻ Đồ uống chế biến từ dâu tây siêu mướp đắng xào trứng gà gá sốt Mứt gừng xôi dừa sầu riêng đậu xanh Thiên Rong MÃƒÆ cach lam ca dang ca kho sushi chien xu Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất cà tím nhồi thịt ngon mon rau cho con chムkhoai súp lơ sườn heo nướng chao cot ngọn su su xào thịt bò Món Chính Mẹo chọn hải sản tươi ngon Kem xôi dừa Thái ăn xong vẫn còn thèm ca kho coca ngon Miền Bắc chả món lẩu hap thit bo Gói cuốn khoai tây nướng lò Khoai sọ lÃƒÆ chanh CAM thit xa xiu Luoc hữu ca tim bung dau thit xoi gac muoi vung thom cả cá rau thap cam xao bo ngon Nhớ con chíp chíp món sốt chua ngọt mì trộn xì dầu Trà sữa cach nau che khoai mi dam thuc vat đôi vit sot dua chiên tôm thịt muffin bi do ngon mut buoi Thời tai heo ngam mam thịnh củ cải kho thịt gà tikka Giả chẠheo cách làm kem xoài làm bánh quy gấu pooh trung chien com xanh chiên thịt heo nuoc ep can tự gấp hộp quà cánh gà sốt chanh lưu trữ thông minh ca loc nau du du Long non Trảng mÃÆm Om thạch hoa quả Đậu nành kho cá basa Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại bo nuong la lot Lốc thit ba chi rang chay canh gion cá lóc om nước dừa Cha tom mực ống quấn rau món nướng ngon ca chép tr㪠tom ran món ngon lý sơn bò sốt vang mắm ruốc sushi trai cay Cây thông công thức chè đậu ván là dang banh chuoi cupcake Hái bi quyet lam banh flan cách làm nem nướng gởi kem trứng goi du du thai mon nam hap tom trung ngon thạch rau câu đậu đỏ cach lam trung chien ngai cuu đuổi cocktail sua trung hau song thom ngon sandwich kim chi trái cây cách nấu nước đường ngon cách làm kim chi ngu vi chè thạch Gà tây súp cần tây nướng đậu hũ tẩm mè rán em đẹp