Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

com nep chien nuoc ep dau tom cang nuong phú xíu mại thịt tôm cơn gà chiên ương Canh snack khoai tây nui Nao de cách làm thịt lợn riềng mẻ mắm tôm Bửa lam bao tu heo xao nam chè đậu đỏ nước cốt dừa cupcake đùi gà tẩm mật ong nướng cach lam kem gân bò cach chon man ngon Muối Chua Khai Vị ngày Tết goi vit quay Thịt Heo mề gà om xì dầu học lò nướng bánh Mon goi nước chanh húng quế cá đối chiên mắm xoài HoÃƒÆ ng hoanh thanh pho mai cac loai che giai nhiet mua he Cách bảo quản chuối tôm tươi xào vải tart buom buom mit ngon kho chay cách làm nộm mề gà me ngao SOUP May vá cá ba sa sốt me cả cá cach lam kem chien Mấm làm bánh trung thu sinh tố cà rốt rút tom kho to Thành HẠcách nấu các món canh Hết Гўm mứt tết thịt băm Canh thịt viên nấu rau tiến Luộc sườn hấp sức Phong vị biển giữa Sài Gòn hoc nau ăn chocolate cam doc dao Tom chua Sữa đậu Tré Ăn ngon mon Mexcico nama trà xanh cach lam goi rau den canh thit bo ham rau cu Dạo Sò huyết Khắc Tráºi soup hạt sen bánh cóng à Tu hài lam kem don gian khô quẹt Trứng thit ga kho sa hái đùi gà om dầu mè Ly bánh hành tóp mỡ lam dau hu sot hai san cuốn nem bì sua dau tay ngừ bào chiên xôi cải thảo Anh thịt bò sốt sấu co cung giao thua Nêm vÃƒÆ chanh salad cà basa Cục hoc lam banh lamington ga nau Hướng mực mực sim hải sản món xào Hằng Các món gỏi nem tai thom ngon thịt ba chỉ cuộn ớt Bánh chuối chiên Sà salad cá xông khói bo bit tet sot cari ngon bánh canh gà Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất Đặng tóm rau muong tron chuà bánh canh Fruit roll ups bánh ú nhân thập cẩm