Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

ghế Cách cắt tỉa trái cây đẹp mắt cach lam bun suon bo chua cay nau canh hoa thien ly món ngon thịt heo cháy cạnh xào chua ngọt cach lam banh khoai mo chien gion sũa chua dầm hoa quả ngon mê mẩn bánh đa cá rô ninh bình thịt ba chỉ trứng cút món nướng món canh cá nấu chua làm bánh bông lan ngon ca phe ngon cach lam mi y sot tom bánh mì sandwich mứt dâu cach nau hu tieu suon moc Tips Cách chọn rau tươi ngon cho mỗi pha trà sữa xÃÆo chuoi nuong nep lươn rán giòn bun cha Canh gung mã³n tự làm mứt đu đủ Cục Bảo nấu canh khoai môn tim gà nấu cháo Món 5 sao cho bé toi nay an gi thuc pham dong lanh cach lam bo cau nhoi sen Đặc Sản bún sườn xa stress mì kem chi pizza cá hồi xông khói Pizza cá hồi xông ốc bươu nhồi thịt chè dưa bánh gừng giáng sinh An choi Làm sao để chống ngán trong những ngày Đậu bắp xào tỏi com chien duong chau cac mon au Bắp cai xao kem sưa chua tự làm nước đường cách muối mang chua cach nau lau Han Quoc cách nướng bánh quy bơ Báo banh gao xao ca om thit cach lam ca thu kho mang bơ karité làm đẹp nấu soup gà tại nhà sinh to vai bac hac lau ghe tieu xanh gà tần thuốc bắc món ngon với cà tím trẠn mứt sen ngày tết gan ngỗng áp chảo salad xoài fushion cách làm salad cá ngừ nước uống giải nhiệt dưa lưới dưa canh rau cá pudding sinh to trai cay ngon mi xao ca ngu ngon 膼芒 làm đậu phọng da cá banh beo nghe cach nau cari trang trí nhà chi phí thấp súp khoai lang gỏi giá Nom c º 膼岷璵 kho tau tag ruoc ca chep bánh kem Duoi bo ham Trè æ½ bo hap la sen bánh mỳ bơ ruốc canh chua cà cupcake cam Ruot non cách làm bánh khoai mì cach lam ga nuong ca chua dut lo banh gio mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa nau bun rieu chay tư vấn goi la sen lam banh khoai Hạn Chung chao bo cau Súp rubik ốc cà na xào bơ tỏi huong dan nau canh chua ca loc Hàng Da Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng cà kho christine hÃƒÆ cach lam kem bi ngo vani mề gà xào chua mặn Bánh bao chiên thầy cô giáo công thức bánh cookies khoai lang gà xào rau húng cỏ chè ngon Cá Kho pho xao kieu thai