Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

cá kho làng vũ đại bệnh tim mạch bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp suon nuong coca canh ca nau dua ngon gà ham tra gung xoai Kem bí ngô Bình cach lam salad bo nhà hàng hà nội cocktail chanh Thit vien canh rong biển thịt bằm tông màu su hào su su tim heo món xào Hằng MT cách làm bánh kẹp chuối tôm tươi nướng muối emdep Mon vit banh hamburger bánh táo 4 mứt gừng pho bo cac loai canh ngon bún bò Nam bộ Bún bò Nam bộ cho ngày sot caramel phÃƒÆ cà cach chon man ngon cach lam ga nau dau vịt tẩm mè mi van than thịt xông khói ốp la banh me Món Lẩu Đinh trung muoi hap banh khoai tay thom ngon nấm đùi gà kho Cơm xào hải sản Mimosa lau thap cam cho mua xuan cách làm bánh muffin mẹo trộn salad ngon salad cu sen ngon vay Mát lòng với bún và gỏi sứa thịt lợn rán bà nh chay Banh pho mon ngon cho be bí đỏ nấu tôm sườn chè nếp than Văn banh tam Cơm rang s cải thảo xào quán ăn ao com tron Han Quoc mùi tàu jelly chao tm ca rot há trá cơm cuộn chay bữa sáng Cuối vịt lộn xào me cà om thịt ba chỉ làm thạch rau câu ngon cách làm vịt om xoi xeo mien bac ngon banh he Miến món lau dầm cà chua banh khoai phu dua chien pudding xoai dua cá diêu hồng hấp chao ruoi do xanh bap chien thom lam chocolate ngon cac mon canh ngon cach lam lau ghe chè bắp hạt sa lát gà chua ngọt Rio de Janeiro bò xào ngó sen Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món bo ap chao thịt bọc sả món chiên Hằng MT roi my y ca hoi nho đen giới trẻ hà thành Về Kinh Bắc thưởng thức nem Bùi Thịt bo cach lam cha gio tom thit ngon mut xoai gion deo gung mat ong phạm Bổ cây cảnh gỏi tôm khô Dam nghêu cach lam mi tron Made đậu bắp trộn rau củ mận bắc thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cách làm xíu mại thăn heo cuộn rau nấm cach lam kem sua chua Cach nau che bot bang mực sốt thơm cua rang muối rau củ nước ép cam trí nhớ