Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

ăn chơi các món ãn ngon cach nau chao chan de canh chua cà gà rang Bánh bột lọc Chạy đi ăn đọt choại sa te làm bánh mỳ mềm mì ý xào ngao xương chắc khỏe quả mận mận khô Thuc an chay snack bì heo mì ý sốt pasta sốt tinh tế canh mướp nấu nấm Mâu cach lam khoai lang chien bo Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản tiền xu ăn để khỏe nước chanh cá hải sản Com tam suon bi cha vang sủi cảo tắc xí muội 4 loai nuoc cham ngon cach lam oc om chuoi dau ngon chuoi chien sườn nướng vị cà phê bắp cải cuốn rau nấm bò ngâm mắm tỏi bông hoa lẩu gà hầm thuốc bắc lam goi muc chien ngon Bắp cải xào Để cắt hành không bị cay mắt cach lam me ngao duong ngon gạo Mon an ngon heo nướng món ăn hảng ngày nuoc lau hai san thắt dinh dưỡng 酸子螃蟹 giam măng tây che ochi xoai thom ngon cach lam bap xao thit và cam bánh bò hấp cach nau oc xao sa ot Gian bun thang bánh cacao sà Šthùng đậu hủ xào ớt chuông ro banh bao nhan thit ga mới Thanh Hoà CÃƒÆ basa cach lam dua chua chủ đề thi tháng 4 Ý Tưởng cá tím nướng Hồng Mai cach lam banh duc ngot vit hấp cách luộc lưỡi heo công thức cà tím sốt me cách làm chả cá cheesecake trà xanh bánh cookies chocolate bí đỏ Bí quyết tuyệt chiêu cắt hành cách làm thịt viên sốt cà chua sinh tố dưa lưới vàng phủ Made by love mon banh cupcake dua hồng xiêm banh tart dau tuoi ngon heo dun cach lam gan bo salad bap cơm chiên cá mặn nấu canh gan heo giá canh cà chua nấu bò XOI KHUC cách nấy che thưng cach lam com rang dua bo cach lam thit heo cuon sa thit luoc cuon mam cham tom chua bánh mít chiên trung muoi xoc tom Nguyên liệu bầu xào tôm thịt Trung hoa cơm chiên lạp xưởng tôm khô pizza thịt khoai tây thịt xông khói cuộn măng khớp thực phẩm cá tỏi bua an ngon Đậu hũ món ăn chay ấp ủ bao ân tình Gà kho xì dầu Trứng hap lá xách Kiệt tác bánh ngọc nhật Wagashi sấy lau kho qua Ngọt ngào canh mướp cua đồng công thức bánh tẻ salad bo sườn heo sốt bánh gạo thịt heo quay kho cải chua mứt trái táo dẻo nem chua lam tu bo Bo sot ruou vang chuẩn bị Lạ miệng thịt heo nấu ráo