Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

Làm Mứt dừa cá chiên sốt mắm tỏi Chè khoai mỡ tôm sốt chua ngọt banh mousse dau tay thom làm bún sạch sushi ngot món Tết củ cải đỏ cà rốt chua lậu vịt Cất đồ Mẹ lam hoa gia cha gio chien tôm sốt chanh mứt kiwi ngày tết cánh làm bánh mỳ mềm thịt bò chiên vừng cach lam thit ba chi chien pad thai ngon cach chon hoa qua Đâu chao bo cau xem đăng Món ếch cách làm thiệp tom kho cách rửa rau củ quả sạch canh kim chi đậu hũ nấu thịt heo Măng chua rau câu pho mát đầu heo ức gà Thit nướng bep lợi ích hạt đu đủ khớp ung thư Cơm sen nấu lẵu Heo kho tàu gỏi tôm rong sụn Hà Ly Thịt bo xao bo cuon bacon băm quy banh nhan thit che sau rieng em dep lươn nấu súp hấp trứng gà chien bap nuoc ngoai Nhat dua xanh bắp chiên bột gà rán cà ri mẹo rán không dính chảo nước ép ca rốt hải sản chiên nghêu xào cay dầu olive thạch hương dưa hấu cá bống kho nước dừa ca chuoi kho tieu Những món chay ăn sáng Tuong ngọt đồ ăn làm bằng lò vi sóng xào thập cẩm Nui xào thập cẩm canh muop dau hu cach lam cai xanh cuon tom c º banh pia sau rieng trà đào tươi gỏi củ đậu dây nấu ăn dau hu non sot cam bánh mì pate Bún bò viên cach lam thit heo Lớp cá chiên mắm cách làm thạch rau câu trộn salad gà trái cây Cách sắp xếp chỗ ngồi bàn tiệc lam mien tron muc cây cá rô kho tôm tươi rang hành lá Sot banh nhan dua canh chả cá nhật bản Rau sống mề gà xào ngồng tỏi rau câu trái dưa hấu trang trí nhà đẹp cánh gà chiên nước mắm Hạn hÃƒÆ t cach lam banh hanh chien gion Vân món Ý buche Mi quan tom chua ngot tráng chảo kem ca phe Trung Thu trà chanh cháo vịt hầm hoa dâm bụt cach lam chuoi boc bot chien ngu sac ca nheo om chuoi Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị chà bi kem ốc quế cherry trứng gà chiên lá ngải cứu món trị thiếu máu cháo thịt ếch sinh tố trái cây trà xanh sữa chiên lam banh flan nuong