Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

banh creamcheese ngon Mẹo bảo quản và sắp xếp thực phẩm nấu thơm Mẻ ve cach lam banh tom soup bông cải bim bim mì lươn áp chảo dot bi xao tom kho m㪠nấu cháo công thức cơm chiên khoai 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể latte matcha cach lam ca basa kho ngon nấu xôi bằng nồi cơm điện ca basa kho ca ba sa chien Đậm cach lam goi Xôi gà hạt sen oc mong tay xao cay cua nấu súp Trường cách làm bánh bao bí đỏ Bùi THu Hằng Chân giò muối cuộn rau hoanh thanh chien ngon Top Mẹo chọn vải ngon mùa hè do xanh quẠBa món dưa muối trong ngày Tết Sườn heo rim gムgoi key lime pie quên Bua com ngon banh deo nhan com cách làm kem xôi dừa nuóc cốt dùa salad gÃƒÆ cà tím mon ngon voi bong bi cach lam goi ga chua ngot cach lam banh chuoi phu caramel bo gio bo nuong bbq cach lam sua bi do trứng gà nuoc buoi ep sua chua thach che buoi ngon buoi tron kho muc cach lam che buoi ngon cách ăn buffet mon an dam nep than boc sen che thom ngon kho nấm làm mứt củ cải đón Tết bơ rang đậu phộng cach lam vit tiem ngu qua mon xoi che thom ngon cháo thịt heo rau bina cach lam cai quên cháo sườn heo baked ca kho mon Nhat salad gà khoai tay chien gion rau mà kho cá ngon chả cá nhồi rau củ nước sốt Món Ngon Mỗi Ngày bánh mì sốt vang dinh dưỡng kem trà xanh sữa Mái thức ăn mochi khoai lang làm cơm taco okinawa lẩu sukiyaki món Nhật phô mai phúc bồn tử món Tây gà ngâm hồ ngọc hà bánh quy hương vani thăn heo ca sĩ hồ ngọc hà banh canh bò cuộn phô mai Thủy Tiên Hu qua cach lam mut chuoi thanh hằng sả ớt Những món ăn tốt cho người bị cao LÀM KEM eggnog ca chua Tối nay nhà mình ăn gì Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau Anmitsu món tráng miệng món Nhật Hà Ly cách nuong banh Tau hu kho nam rom chả giò cốm chả gà chiên bánh xúc xích giáng sinh lam banh paparoti nâu ân ngon làm sinh tố dưa lưới lưu ý trà xanh sức khỏe Cà tím gà kho bí đỏ Học bánh su kem tẩm đường