Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

suon ram thom ngon cach lam banh quy hai mau trứng muối chiên bắp Xテ o luon chien sa ot salad đậu phụ bơ cong thuc lam tuong ot chả giò mayonnaise cach lam che dau trang đh kinh tế sushi ăn chay lam kem dau xanh nau che dau xanh khoai lang che sen nhan long ngon cach lam thit bam canh dưa leo nấu thịt heo bằm cua chien gion thach pho mai cach nau trung chien thit bổ sung vitamin dạ dày sốt chua ngọt canh bạc hà lam kem ngon mít non kho nấm mỡ bò cuộn kem dâu tây thơm ngon ngô chiên trứng muối tuong ca chua bong muop xao thit bo mẻ nấu gà xiên nướng rau củ cạch nau lau ca hoi công sở bánh cookies vani nướng cá quả turng banh khoai tom 3 món ốc xào rau muống ngon mê mẩn bún cá tràu ngon su su xao toi bột năng bánh mỳ thịt xông khói canh hen rau muong Ăn gì khỏe từ bên trong hấp trứng thập cẩm sườn kho keo ngheu nuong ngon tran chau trai cay canh giai nhiet tôm bọc mía chẠca ba roi nuong CÄË salad hải sản chôm chôm chè đậu mắt cua bánh khoai tây trứng gà heo quay gỏi cá thác lác Cach nau chao bot bang thit bo cháo chacha cach nau lau chay ngon cách làm hoa sen để ban thờ goi banh tet ngay tet súp bí đỏ mon an sang xôi gà chè nếp cẩm bún thịt sốt cà mướp xào mề gà sa lát trộn sữa chua kem xoài trộn sữa chua khoai mon le pho vi nom thit bo my la sot bo khoai tây bọc trứng Nấp thit heo xao hanh tay ngon hot vit muoi kitchen Heo gia cay mang kho chay ngon ca loc kho rieng cach lam banh quy mat ong cach lam banh ba lai cach lam ghe nhoi trai bo cơm nắm hình con thú đậu phụ sốt chanh thit bo mam lau cua Nam Bo snack trái cây nướng salad trộn bắp bún khô mắm me chua miso giò heo nấu atiso chả đậu xanh cach lam tuong ca chua cach lam nai xao hanh tay lam muoi tom ot thach hing vong 3 thit ba chi ran cach pha nuoc chanh da ngon tắt lam thit cua tron thi la bánh kem hương bạc hà Ga tay nên sinh tố cam cupcake cach lam thach thanh long Món ngon của người Hoa ở Sài Gòn tôm rang muối hồng kông cách nấu patê snack hành ca qua sot cay bầu xào cay cách làm ruốc thịt heo khoai lang ngào dẻo quẹo nấu chè lạc tự làm bánh mì đen tại nhà đậu hũ hải sản bia gung ngon đậu phộng rang nau lau ga