Cơ thể trẻ đang phát triển mạnh. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống hàng ngày đảm bảo nguồn năng lượng cho sinh hoạt, trẻ cũng cần thêm năng lượng cho sự tăng trưởng. Muốn trẻ phát triển bình thường về thể lực cũng như tâm lý, mẹ cần cung cấp cho bé một chế độ ăn uống vừa đảm bảo về lượng, vừa đủ về chất. Thành phần
- 50 g bông cải xanh
- 1/2 củ cà rôt
- 50 g bí đỏ
- 50 g củ dền
- 1/2 quả dưa leo
- 2 thìa súp mayonnaise
- 3 lát thịt ba chỉ xông khói
- 3-4 cái bánh mì que
Hướng dẫn
- 1. Bông cải xanh rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn.
- 2. Cà rốt, củ dền, bí đỏ, dưa leo rửa thật sạch, cắt lát mỏng, tỉa hình cây thông, hoa mai.
- 3. Để riêng dưa leo, hấp chín bông cải, củ dền, bí đỏ, cà rốt. Cuộn thịt ba chỉ xông khói vào bánh mì que.
- 4. Bày ra khay nhựa cùng với rau củ, bánh mì que và xốt mayonnaise.
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)