Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

Mấm chưng salad bắp cải trộn lạc rang 15 công dụng chưa biết của chanh banh chien man âm thưc mousse trà xanh chả khoai tôm vá cam canh cá nấu ngót bánh sữa ngô tương miso Thịt heo nướng hẹ đưa Kẹo đậu phộng cach lam trung boc com don gian mùi tanh Làm Bánh troi ga bo xoi nấm xào kèm cơm cánh gà rán sả mật ong làm bánh cuốn Cách làm cu cai muoi lam bun cha ha noi bánh phở lam banh bong lan cuon dau cari tôm Kerala món Ấn chuoi dong dac biet tiện lợi bi quyêt nâu ăn ngon mien cua tron Bánh gato san hà thiên ga tam bot chien Làm Bánh bao Nấu xôi Hạn Bánh rán lúc lắc và nhiều loại bánh Tây Bắc thach pho mai ngon buon MÃƒÆ m Hấp cá Dá u sứa cút ướp chao rán giòn cách làm bò cuốn lá lốt Bò cuốn lá củ hành mì ý sốt bo cuon sa nước dừa đậu xanh động Mang khô thuc don hang ngay kem tươi hoa quả cho dem da lat han quoc thịt gà nướng ngũ vị hương bun xao thom ngon Con sau mứt thơm ăn trứng gà bọc rau củ thạch từ kẹo dẻo lam tom nam sot cari soda râu câu xôi cúc Ai cach lam banh ga to how to make panna cotta Nếu bánh lọt thịt bò cuộn lá lốt tom nuong bo toi mon xao thap cam Cải xoong làm bánh mỳ mềm meo nau an banh tart tao gion ngot phụ kiện canh chua gà gà nướng đậu phộng bi thinh cháo cá chép cháo cá chép Hằng MT vi廙t cach lam tom xao thap cam nem hoa quẠnhững món hủ tiếu ngon Hủ tiếu sa bún tôm hải phòng thịt ba chỉ nướng riềng mẻ cach lam salad ca day Banh trung thu gà sốt cà may vá cho mẹ cãi muối gà om mận nóng hổi chim cut rim làm bánh giò như thế nào bánh mì ngô Bau Món tôm món ăn châu phi cách làm vỏ nem giòn Ớt gion đáng trứng rán nấm mỡ nêm thu Che cu nang Vừa Bánh mi nhan man cu kieu những món ngon từ cá Ngày Lạnh bánh đa kê xoài chín bọc kem cải xanh chim cút quay diếp