Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

Điểm danh các món ăn ngày Tết miền cach nau com tron han quoc cÃƒÆ ch lÃƒÆ tia hoa canh chua lươn Tàu hủ ki 8 món ăn may mắn đầu xuân cach nau mien mang ga nấu thịt nạc cach lam cua cha ca boc sa thom Suon kho che nep cam tổng thống mỹ ăn bún chả hà nội LẨU CÁ chủ nhà hàng canh bí đỏ nấu mọc xào sườn chua ngọt bí đao nấu canh tôm khô xa lach ca chua viet thịt kho cô ca cô la thích nem trái vải khoai lang chien đuong đậu sốt kiểu người hoa khoai mỡ rán du du lam thach nâu Thit bo nuong nam lam mut dua ngon nấu chè dưa vàng với sữa chả giò nhân thịt heo canh củ nấu sườn non thịt nấu khoai sọ tôm xào bông hẹ Banh duc súp củ khoai Thanh Hoà đậu hũ non ca nau dua ngô cha gio thit moc Diện tích nhỏ thit bo cuon pho mai lẩu bò viên mùa trung thu Cách làm trứng muối cho Mì ga công thức rau câu hình nhãn cầu mon ca hap cay mỳ trộn sốt đậu vani kem chocolate Cà Ốc xào măng cách làm hến xúc bánh đa giải khát goi ca keo ngon ép dứa Nhớ món bánh giá chợ Giồng Tôm xốt xo KFC Nguyễn gà sốt chưa cay Tuyệt hảo hoa quả dầm phố Tô Tịch banh pia bap non xao muc cay cách làm bún banh mufin man lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT nam xao thit ga Christine HÃƒÆ vit lon xao me pha rượu cam le grand mariner nấm kim châm cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức cải cá thu chiên sốt rau củ bánh giầy đậu xanh ngon Nau chao long nộm củ cải chua ngọt cách làm cupcake hình cây thông my y ca hoi nuong Những lợi ích khi ăn chay Cách làm mứt dâu nấu bún bò gân nem chay thập cẩm bông cải sốt cà dồi heo Tép biển che long nhan banh ga to sữa chua trộn rau củ snack muc ngon cach chien cac mon cảm cha gio ngon bí quyết kho cá trang trí nhà bằng giấy dán tường da heo chien gion cháo vịt cơm thịt khìa nước dừa Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé cach lam banh trung thu làm bánh cupcake Ngày Tết THIT kính vạn hoa ngao sò Gỏi đu đủ thit chien dao nuong tôm viên hấp ngô Bò khô Ca chien nuoc mam ngon salad xanh kem nhiều màu Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang banh bao nhan rau cu thịt lợn nướng riềng mẻ bánh halloween bằng chocolate com hen ngon