Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

nhà đẹp chè thái nước cốt dừa trồng ấn tượng đậu phụ kho nấm dam Gọn Com Tam suon chè thạch Càphê tôm ướp rượu chiên đống cách làm đậu Sua chua Nếp cam canh rau đắng tôm cach nau canh ngao chua don gian BÃÆo Canh gà lá chanh nấu cháo gà đuông dừa ăn sống lam nem ran Lạp xưởng hạt cườm nhi trang trí nhà với hoa bánh xòe hải sản cháo vịt hầm rau cải cúc trộn salad canh dưa hồng nấu cá nục dâu phu cach lam trung trang ngao hội tom chien XГґi củ sen xào rau củ chiên giòn khăn len gan xÃƒÆ o công thức làm bánh Bánh đa mì que chiên giòn bánh mì sữa Pancake chẠtrai bánh bông lan nướng sài gòn bap cai cuon mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa thực phẩm không ăn bữa sáng cún rau đắng trộn gà cách nấu súp bông cải xanh ca cao cá nục sốt cà Hằng MT pho mát lam cha xoi do phồng Đầu bếp chuyên nghiệp 2 thit kho tau thom ngon Gà nấu chao le vu lan món Tết chà bông heo thịt heo chà Vừa lợi ích thanh long ung thư táo bón phile gà xiên Trè æ½ Thà độc chất cách làm đậu phụ cuốn lá lốt bot muoi cá nấu canh làm bánh kem món ăn Việt rau câu khóm thach pho mai gà kho Để làm món nướng an toàn Ảnh nuong ca chua lâu ca linh giá Ạm che bi do nuoc cot dua Gạo Chẹp thịt ba chỉ sup ga vien những hồ trăn rang muối Chè đậu đỏ mon nuoc ep dua luoi sua cach nau che ngon pizza thịt gà chấn là chanh mon bo nuong kho tau tự làm bánh gạo chiên nước ép rau củ quả Món cháo Duoi bo ham ca huong chien nấu xôi nếp cẩm chủ bếp thời công nghệ bun ngheu doc mung ngon ha soda chanh bạc hà goi xoai mon an la banh flan ngon sữa chua dẻo cong thuc lam banh xeo Nước sốt cach nau com hai san Yến cá chép om dưa ngon mận Bắc Bánh tráng trộn mận độc