Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

kem trứng PÃƒÆ te cà cá dua chuot muoi cheesecake trà xanh my udon lam banh khuc nuoc si ro luu ngon rau củ nấu thịt bò và bia pho xao chay Vịt nướng nem chua lam banh mi kep ga ham Cách nấu nước dùng trong cho món súp khế huong dan Đậm đà bánh bèo xứ Huế cari suon bong cai xao toi mật ong sốt thịt ba chỉ nấu nhẹ nguyên liệu hài hòa bí quyết cách làm chả giò banh cupcake nguoi tuyet cãƒæ dau hu om nam nuong cơm chiên tôm trứng điện thoại Trứng hap com nep chien ngay tet an gi bảo vệ cơ thể gia vị sườn nướng mật ong Xoi ga nau bun canh cua khoai so ngon nấm rơm nấu canh mướp người Hải Phòng làm mứt củ cải đón Tết Tré bà Đệ macaroons dua cách làm chả giò trái cây dưa chua xào thịt heo dà Ẩm thực Pháp làm món gì rằm tháng 7 bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon tại cach nấu lẩu vịt bí xanh canh bo ham ngon thịt bò xào khoai tây sườn non kho tiêu Bánh flan Dồi banh my phap cuon ngon Vitamin C Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên hoàn Cá điêu hồng nướng lá sen rau cải xào che thai banh bong lan bánh chuối nướng lam xa lach chay lam banh troi tau Cách làm xôi đậu xanh thơm nom chay ngon lườn gà bánh táo bánh sùng sup lo xao Nấu Phở mứt trái cây tôm chiên giòn banh nhan thit va khoai tay Phô mai ăn tết Lassi xoài Ấn Độ ca nuong sot ot chuong cơm trắng chiên cá mặn cach lam cha hai san khoai lang chiên xù ca chien gion Canh súp lơ bông cải Lòng heo ca tim nhoi thit cach lam bAnh khoai tay chien thịt bò sốt cam cơm chiên cá măn cach chien ca gọt hoa phượng đỏ gio kho trung canh ca loc cach lam banh ga to trứng chưng lam banh trung thu thap cam dau hu sot thit ngon bánh canh bột lộc dau hu xao tu xuyen bánh xác ướp mut ngay tet Nom thit bo rau muong bo xien nuong dua luoi đùi gà xôi món chiên xôi chiên Trâm Ôc xào khe cach lam oc nhoi nau mang xúc xích Thịt vit hạt dẻ cười lam ca tra kho rau que banh cam nong hoi chÃƒÆ ngon Mon Thai dau phu tuoi cách làm chả ca tim com nem lao Thỏ quay vai da cach lam ga chien com xanh