Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

nướng cá với riềng mẻ sinh tố sữa chua hen cách làm mứt bưởi cơm chiên ngon Thân bún ốc bà lương xao thap cam thom ngon soda trái cây bạch tuộc trộn miến các món luộc hấp xôi và chim cút bí qyết nấu phở bun thit luoc nuoc mia những món canh ngon Canh mồng tơi nấu giò thủ kem cà roti boˋ suon nuong coca cach lam bun gao xao thit ga súp cua bắp kem chocolate trà xanh việt Quà suon cuu Hy Lap tom chien hanh nhan thạch trái cây nước cốt dừa bơ rang lạc lagu cà ri cach lam sandwich ngon khô cá tẩm gừng vừng thà com kho nước mía tao ap chao kem tra xanh hẹ bánh pudding chocolate món trứng tráng ạu trứng cút sốt me ẩu panna cotta viet quat ca ri thom ngon mi tom SÃƒÆ snack táo chiên cach kho ca Cách chọn Hải Sản biển tươi ngon hoa thiên lý xào thịt bò tà o ta đậu phụ hấp trứng muối cupcake nhung do tôm càng xanh kho tau gnocchi khoai tây nuoc canh ga Thói quen ăn uống khoa học của các Vừa cách làm caramel vị cà phê Trái Cây lạp nuoc rau bap bao ca Cất đồ ăn uống lành mạnh Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương nộm cà tây nguyên gỏi cùi dưa hấu xoài xanh quán nướng ngon Hà Nội tách súp lơ nuoc si ro luu ngon cách làm Thịt tôm nõn rim mắm tép pho xao chay chả rươi chiên thịt bò viên luộc văn hóa uống cà phê cách lam nem chua ran cac món ca Dưá bánh qui xốp tinh tế sup mi thit bo lam banh khoai chuoi chien thạch dừa lá dứa nấu canh ngao ga nuong cuon pho mai Bánh Kem cơm chiên kiểu nhật làm salad miến thư La lốt xào snack khoai Nâu ám đậu hũ nhồi nấm om đậu hử đậu hũ xúc vừng mâm xôi nấu táo chè đỗ đỏ khoai lang lẩu kem lý thường kiệt quả bí đỏ mắm kho nam bộ ba lã sinh to sau rieng Cong Thuc Lam Banh Flan mon ăn tau đậu phụ nhồi chay làm phụ kiện tóc tart trai cay ngon dưa chua xào tôm mực ốc nướng muối bánh ngô tamales cach lam trung ếch cà cà bát món xào Hằng MT công thức hải sản xào chua ngọt mứt gứng dẻo cách làm bánh bao chay chấn gà cach nau cao lau