Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

cá ngù kho thom cupcake tôm ngâm mắm pha lau long heo gà rang Ngô Gia Tự salad trai cay ca chem sinh tố rau má day nâu an mồng Nước hàng lam chao ech xu nghe cá rán gà om nấm mèo Bua lam kem vani Ratatouille sinh tố dâu tây dứa bao tử cá Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi ngheu dut lo kieu my ngon banh bi ngo bap ham bánh vừng Lau Nam Chọn xì dầu tốc Nghệ cá nục hấp ram Ca hoi chien cá trắm chiên bánh lava matcha thực đơn giá rẻ ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm bí hầm tôm gỏi mực chua cay Ngu Cach lam banh bao banh bao mit cá tai tượng chiên xù Sam bo luong mứt khoai lang vàng cách lam chan gà món cơm cuộn các món ăn Cánh gà chiên cach lam canh cua bot gà hầm với sả lam banh trung thu rau bó xôi xào tỏi cach lam goi cu cai trang cach lam sup cua hat sen huong dan lam bun thit nuong súp đậu hà lan canh cá quả nấu su hào cà rốt xôi gấc ốc xào chuối xanh khoai môn hầm gà ca khô goi rau cang cua kho quẹt rau củ mon nâm xao canh đậu hũ kim chi Hanh tôm luộc cách nấu cháo thịt băm cari la cam bánh cupcake món thái lan Chuối ngào đường nguoi gà viên chiên xôi xiêm nhân dậu xanh tra bun xao chay hải sản chiên giòn phù khoai tây rán cay muối kim chi dưa leo khổ Cách nhận biết thịt heo bị bơm nước Ẫm Bun bo hue canh chua nấu đậu hũ chó bánh canh thit bam nấu thịt ngon khoai ậm Bánh khot gà sốt mật ong cach lam mam loc ngãƒæ xương hầm cach lam chan ga nuong muoi ot nêp than Bap bo Gang cac mon vit Nau cháo trần Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều gà kho hành tím bánh tráng cuộn rau củ chay công thức nộm đu đủ chả hẹ mực nấu nước tương Ca Kho Bánh bao thịt Bo bít Tết Thơm nức bánh thuẩn mới ra lò cá đuối nhúng giấm cach lam tom rang trung muoi món ngon đãi khách cach lam banh ray