Thịt ếch mềm ngọt, thấm vị đậm đà, thoang thoảng vị giấm chua dìu dịu, cắn vào một miếng lại thấy mùi lá quế thơm nồng, tiêu sọ cay cay. Món Thịt ếch xào giấm tỏi này ăn với bánh mì hay cơm đều ngon cả.  
Thịt ếch xào giấm tỏi

NGUYÊN LIỆU

  • Đùi ếch : 300g
  • Tỏi tép : 50g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Ớt sừng : 2 trái
  • Ớt hiểm : 2 trái
  • Húng quế : 1 ít
  • Đường, tiêu sọ, dầu hào, dầu điều, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Cắt nhỏ 1 ít lá quế, còn lại để nguyên. Tỏi tép bóc vỏ, đập dập. Tiêu sọ đập dập. Ớt hiểm đập dập. Hành tây cắt múi cau. Ớt sừng bỏ ruột, cắt miếng hình thoi.– Đùi ếch chặt miếng vừa ăn, ướp gia vị gồm: 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, lá quế cắt nhỏ, 1M hành tỏi băm, 2 trái ớt hiểm, 1/3M tiêu sọ, để thấm.– Pha hỗn hợp gia vị: 1M đường, 2,5M Giấm gạo lên men LISA®, 1M dầu hào. 

2. Cách thực hiện:

– nấu nóng 2M dầu chiên, chiên tỏi tép cho vàng đều, vớt ra để riêng.

– nấu nóng 2M dầu điều, cho thêm hành và tỏi băm, xào thịt ếch với lửa lớn rồi cho hỗn hợp gia vị vào, thêm ½ (một phần hai) chén nước, cho tiếp hành tây, ớt sừng, cuối cùng thêm lá quế, tỏi chiên, tắt lửa, trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ếch xào ra đĩa, rắc tiêu, bày thêm lá húng quế. Dọn kèm nước tương và ớt cắt lát. Dùng với cơm, hoặc ăn chơi với bánh mì..

Mách nhỏ

– Tỏi cần đập dập trước để tạo mùi thơm và tăng hoạt tính của allicin là chất có lợi cho sức khỏe.

– Ướp thịt ếch với ít giấm trước khi xào giúp thịt săn chắc, giòn và tạo mùi thơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bong dien dien xao Thi heo quay vi ca pasta giò heo heo món xào chua ngọt Hằng MT tự làm bột nêm cách nấu canh khoai từ thịt ba chỉ kho tiêu cua bà sinh tố dưa hấu dâu Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng kem chuối đậu phộng Ca chien lam mon custard dua lam banh ba lai xà lách trộn trứng gà ổi móng heo gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt công dụng rau quả sầu riêng bắp Kiêng nấu canh cá với măng cach che bien mon tep cà chua hấp trứng mi tron thit ga Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động mua thu cá nục kho canh bo nau khe ngon canh cÃƒÆ chua xa lach ngo ngot ngon ga nuong hat huong duong bún thái bánh chocolate hình mặt cười món canh dễ nấu cách làm chè đỗ đen puđing đậu bánh weihnachtsstollen sinh tố bơ matcha gỏi thịt trộn rau củ xoi vit dau xanh gà nướng lam mut sen tự may miếng nhấc nồi donut com ga chien nước dâu tây canh rau tôm thịt chợ cach lam xuong duoi heo hạt sen hầm sườn Món Ý sườn non mắm ruốc com chien trung han quoc nước ép mướp đắng Lau Nam bua com toi đỗ đen bánh bí đỏ ech xao lan video chè nấm đu đủ táo tàu lam banh xop canh rau cải Dân dã món canh trùng trục học nấu ăn Sắp xếp vật dụng nhà bếp một cách ăn uống chuyện ấy tình dục hạt cong thuc lam banh nep bánh muffin hương táo banh sua thịt nguội cà khoai sinh tố thanh long hoanh thanh thit ngon xào nấm rơm bun mang vit món an Âu sinh tố kem khoai môn cua rang me cách làm lạp xuơng tai nha những điều chưa biết về sôcôla vịt úp thau cach xao tom ngon Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn hanh nhan trưng muoi Mát ngọt cá úc cocktail sữa trứng gà lam banh oreo cheesecake bún thang đầu năm món Bắc nấu canh hẹ toilet công thức nấu ăn Bánh sampa truyền cach nau mi xao thịt gà xào cung bửu lam thit xong khoi ngon cách làm bánh gấc nhân đậu xanh kem đá Cá kho sả thạch rau câu cam tươi bánh bao chiên bánh quy que chuoi ap chao voi caramen banh tart hanh nhan bánh mì nướng hình hoa nuoc mẻ măng tây cua bánh xu xê truyền thống Cún Khang GIà vừng và t cách làm thạch trà xanh Hủ tiếu Nam Vang Phô mai chà bông Làm mứt dứa lạ miệng bi do món cá ngon chao bo cau