Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

Rau bi nước ngoài Se cà chua thịt băm nhồi thịt cải cuộn cách kho cá ngon bánh gạo các món cuốn ngon mát Gio heo chả cá tươi chuối tẩm hóa chất thit ga chien nuoc mam thit xien nuong dac biet cách chọn chuối không hóa chất du du xao ngon Trai thịt lợn nướng trẻ em món ngọt béo phì thói quen ăn chao thit heo xoi boc chuoi nuong thit bo xao banh khoai tay bánh quy tẩm màu làm sữa chua Xé ç ª gối đa năng cach lam nom tai heo thit ga tieng Những phố bán kem không thể không đến gian can trang trí nhà bằng khung ảnh nghiền banh sung bo đồ uống là mà làm trà đào æ æ cách ngâm nước dâu Cách muoi dua chuot lam my y sot pate ngon bánh trái chuối cà tím nấu đậu phụ tau hu ky giải độc banh xếp rau ram mỳ udon xào lam sach làm bánh trứng trà chanh 10 món ăn Rong bien canh sườn non Thịt Heo nướng canh ga chien gion xôi vò dễ làm làm thạch mi xa xiu thịt quay kho Bo xao kho qua Ca phao nộm tai lợn hat de mi ngon ba chỉ nướng cách làm mẻ mon khai vi ga cuon hap che bi thịt heo kho trứng Bữa cơm dành cho 251 thực khách của thí Cháo thịt bò Món kho Nước Chấm goi kho bo Thói quen ăn uống khoa học của các Pate gan gà ọm xôi gà tứ bảo Y nam chien trà xanh Những loại nước nên uống vào mùa hè ca cha waffle cach lam nuoc ep cam mien xao thom ngon buổi giòn tan socola ngoi nha rau câu đậu hạnh nhân cà chua ngâm giấm táo bánh kem bột mì cuộn trứng tôm soup măng cach lam bong cai xao thit bo cha khoai tay ngon Mon chao ngon thịt xông khói chiên xù giá mối Cách chế biến 5 loại salad tốt cho tim chao tom bong cai 膼岷璵 bánh cồng kho tau gà nướng mọi sốt cá với cam cach lam nem sườn nấu củ cải bắp cải cuộn trứng mì xào kem tươi Bluestone Làm ba món sốt đơn giản Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân mứt thập cẩm đậu phộng nhan Trà Quế trứng bọc thịt gà