Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

canh cu cai ngon bánh Pháp cách pha trà sữa trân châu Cách nấu cơm ngon bằng lò vi sóng thịt heo sốt chua ngọt Sắp xếp cháo dinh dưỡng trung vit muoi ngon video các món nướng xoi thit vit cơm chiên ngao giÃƒÆ Dê nướng bá ƒ miền nam rau câu oreo cách chọn sấu ngon rau câu flan củ cải trắng muối cua chien gion mon ngon tu thit cách làm thịt lợn riềng mẻ mắm tôm ba roi kho cu cai cà chua trộn sữa chua khoai tay cuon tom món ngon cá salad cá thu ngâm sốt cá dạ dày hầm Gỏi khổ qua thùng Om cac mon tu thit heo banh cake nuong gion quai vạc san hô creamchese hưỡng mỳ thân mềm cach nấu bún dọc mùng bông thiên lý nấu thịt bò bo tron rau cach lam pizza ngon bánh táo món tráng miệng Nga Nguyễn cach lam lau cua dong dui ga xao sa ot Các Món hầm cơm ba màu Ngon như cá nướng rơm mùa gặt Ninh Bình thịt chiên nước mắm chuoi chien bò nướng Hướng dẫn nấu ăn Thịt bò xào ăn với bún Thịt bò xào công thức bánh hotteok gạo goi thit bo mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm công thức làm sườn nướng bút tôm viên chiên cá hồi atiso Hến xào xúc bánh đa panacotta vỏ chai nhựa nộm gà chua cay khoai mỡ Tút tát đồ dùng học tập cho năm học banh mi cuon huong dan lam banh gato bóc kem dua bo mat lanh nuoc lau Cá nục kho nau pho ga Lang thang những phố ăn đêm ở Hà Nội cach che bien bun doc mun cá thác lác Canh cải xanh nấu chả cá giải nhiệt cấp tốc thui cach lam suon non nuong gung mat ong cach lam thot heo xao thap cam lưỡi lợn nấu lagu sen cây sen sức khỏe món ăn bài món ăn từ thịt heo cach lam xoi Làm dứa Rùa canh cÃƒÆ khoai бm nau canh khe thit bo ngon cách làm khô heo lam cÃƒÆ nuoc ep cách làm chè xôi nuớc cơm gà rim nghệ Vịt trà chanh gỏi đu đu si ro cháo cá ám be thui tron quyt dac biet XOI KHUC bánh trung thu cá công thức bánh trái thơm chiên giòn rán khoai tây que cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn cach lam thit kho trung cut Nấm Mario cho hộp cơm Bento sinh động ốc xào bơ thịt cừu hat sen xao bo cach lam banh he cách nấu lẩu mắm pho mát Hung cách làm hoa quả dầm mẹo vặt che bap dau xanh Chè cốm dẻo thơm ngon chỉ trong 10 phút banh chung Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà