Món ăn đủ chất, cách chế biến lại giản đơn, ăn ngon miệng này rất thích hợp cho bữa ăn tối của gia đình nhà bạn.
Thịt bò xào đậu và súp lơ

9-305885-1368223962_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram thịt bò mềm
- 100 gram đậu côve
- ¼ (một phần tư) cây súp lơ trắng
- ¼ (một phần tư) cây súp lơ xanh
- Tỏi, nước mắm, hạt nêm, tiêu
- Hành lá.

Cách chế biến:

- Thịt bò mềm thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu và một thìa nhỏ dầu chiên. trộn thật đều để 15 phút cho thịt bò thấm gia vị.

- Hành lá xắt nhỏ.

- Đậu côve thái thành từng lát xéo vừa ăn.

- Súp lơ trắng, súp lơ xanh thái khúc ngắn.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín, thịt bò đổ lại ra dĩa.

- Dùng chảo đó, tiếp theo đổ súp lơ xanh, súp lơ trắng vào xào chín.

- Tiếp theo cho đậu côve vào đảo đều, nêm vào chảo một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối.

- Xào đến khi đậu chín, đổ thịt bò vào, đảo đều. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- tắt lửa, thêm hành lá vào, không nên đun lâu, thịt bò sẽ bị dai.

- Rắc ít hạt tiêu lên bề mặt rau và thịt bò. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Hành xắt nhỏ.

Hành xắt nhỏ.

Thịt bò thái miếng mỏng.

Thịt bò thái miếng mỏng.

Xào thịt bò.

Xào thịt bò.

Xào súp lơ xanh và trắng trước.

Xào súp lơ xanh và trắng trước.

Sau đó đổ đậu côve vào xào chung.

Sau đó đổ đậu côve vào xào chung.

Cuối cùng cho thịt bò đã xào chín trước đó vào đảo đều.

Cuối cùng cho thịt bò đã xào chín trước đó vào đảo đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp lơ đậu cô ve Thịt bò xào đậu và súp lơ

day nâu an ngon nấu thịt vịt với thơm thạch táo ngọt lop hoc nau an cua bep gia dinh công thức bắp cải cuộn trứng túi dậy nấu ăn ngon Bí quyết thiết kế một buổi tiệc đón bánh tằm mì tôm sốt canh hẹ nấu tôm và đậu phụ nau tom bánh bột lọc món Huế Hà Ly Nam Bắc buổi May va lau mam ca tra gỏi mề gà Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng pinwheel cookies chân giò heo Cá nục snack chuoi cach lam goi co hu dua nhiệt Món phở gà cách làm chè húê cach lam pizza dalat cơm gà kho nghệ cupcake mặn Mon xao Món ăn giàu dinh dưỡng cach lam sua miến xào mực khô mẹo vật súp lơ chiên xù công thức bún cá giẠm stress nui sốt chua ngọt ca bac mà kem trai dua ngon bầu xào thịt cach lam dau phung ao dương canh nấm mộc món cơm cơm Món hột vịt lộn khoái khẩu của cach lam duA cu sen TrÃÆi nestea kem dâu Cà rà chanh day cach lam banh trang trộn nem hoa quẠcach chien khoai tay món bò sốt vang cách làm chả giò sữa hải sản hải sản hải sản tay cầm tôm mực sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh thit ga mam Hẹ xào Thach Bửa món với miến Nấp bụi hành cánh gà chiên nước mắm dậy canh kim chi nấu thịt heo các món miến trộn ngon Miến trộn chuoi kho thit bo ham món giàu vitamin C bánh mì brioche BOT bún mắm thịt heo quay banh tom tiếp băm gÃƒÆ goi bot ngot cút miến hạt sen hột vịt lộn xào chua canh bí đao nhồi thịt nấm hấp cháo móng giò riêu cua nước ép quả bưởi vỏ chai keo sua cá nướng cuốn bánh tráng Chống ngán gà ham cua đồng chiên giòn tự làm thạch dừa canh chua bap cai chè khoai sọ bột báng cách lam bo nướng cay cà khoai Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày lam ga nau thap cam mien luon chay tron nước gạo rang phố Trần Phú lagu chay làm bánh quy VÃƒÆ cúng tổ tiên Xé ç ª bánh quy dừa hạnh nhân lưu trữ gọn gàng cach lam nuoc gung sa bún sườn cà rốt bữa tiệc pha cà phê hat sen hap thịt lợn rang muối tiêu cach lam nom tai heo cocktail dua Mì vịt tiềm Mà Ã