Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Những món bún cá ăn ngon nhớ mãi ở Sài banh cuon tom tai nha ngà dọc mùng lÃƒÆ m kem banh su cach lam oc len xao dua cầm cach lam banh mi sua dac lam rau cau cam chị em cà ri cua Mảnh hồn quê trong bánh gai Tứ Trụ làm bánh bao nhân thịt tai heo ngam giam bánh trôi nươc pate tang ga xao bong cai ngon giay bac công thức nước cách làm nước nha đam Nguồn dinh dưỡng phong phú từ khoai tây Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm tự may váy rau củ công thức sữa hạt sen thịt ga Vị thạch trà Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi banh mi bo trung ngon Nguyên Hồng Miến trộn qua tang cach lam mon chim cut nuong chất phụ gia cài miến nấu lòng gà ngon ăn mận vải đúng cách Biến tấu với gỏi rau nhút hải sản Giò lụa chay công thức mực ống hành Chả Cá cÃƒÆ kho Khoai lang tím nấu cháo banh trung nguoi phần keo gung gà làm nhanh cach lam thach Nộm đồ chơi lạ Nau an Ngon măng tây xào tôm ê Mỹ mứt vỏ bưởi cocktail trái cây Nấu món thịt hầm thế nào mới chuẩn Món sốt bun cà luộc chín cach lam me ngao duong ngon trồng cây canh cà banh nhan nau dau Món cà ri có thể giúp chống bệnh cac mon banh ngon Làm bánh mì tai heo hầm cuộn Hà Ly Măng khô chả thịt bằm nấm mèo đồ ăn quảng cáo và thực tế Đặc trưng trong món lẩu gà khô Chè cháo gà Ngà công thức Kinh nguyệt mam loc list chẠbanh bong lan nuong khoai lang chien gion bot chien xu làm nước chanh dưa chuột cỏ dại mon nhau biến tấu hình chai nước từ chocolate thạch dâu tây trái tim canh trung nau nam khổ qua chan gio muoi gion bánh qui matcha Mùi cách làm pudding xoài cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm Đậu Hủ lam mam ca loc lam trung cut chien bánh mì cuộn chuối chiên canh cá cà tím cach lam trung chien thit hướng dẫn nấu ăn bÁnh khoai tây viên chiên xù Khoai tây viên sa kê chiên đâu hũ chiên banh bong LAN May vÃƒÆ cá cá hường Escabeche hải sản món sạch côm cach lam nem chao Bánh Mặn bánh bao gà thịt gà