Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Sức khỏe tự làm snack da heo banh tiramisu truyen thong 越南调料酒做香肠 bánh bao panda chế biến sữa đậu nành dạ dày xào Sài Gòn nghiềnsuon om thom ngonle="background-color: #464D3A" href="/index.php?q=nhà xinh">nhà xinh tuong ot rã đông CÃƒÆ Kho nau xoi xoai thai lan troi ga tiem thuoc bac tết trà táo cam Mà m cach lam banh moka cuon b㪠Canh bầu mì hấpbel" style="background-color: #B86EF1" href="/index.php?q=May vá">May vá cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A Ha Noi Om đậu hũ tẩm bột chiên đậu tuyết sốt trái cây khoai lang ken salad dậu trộn dầu giấm phong cách Cánh gà chiên nước Mắm sinh tố cà rốt và dứa thit ham su su luon đà điểu áp chảo gỏi bông súng tôm thịt ngũ kệ tủ ốc bươu trị cảm cúm nhà bếp bình hoa sua hat loét ç¾i lạc rang xào sa tếphp?q=nau chao">nau chao caro sa kê tẩm bột chiên gà chiên giòn sốt cà banh muffin cam sườn xao chua ngot mấmf="/index.php?q= thịt vịt om"> thịt vịt om ảnh dễ thương cách làm thit heo ngăm mắm cach nau nuoc lau thơm ngon om bắp bò om mọc đậu hũ non suon om thom ngon Khoai mon làm tương ớt món lươn cuốn bánh đậu xanh nhân khoai tím banh mi sua hokkaido ngon mực xào dứa hạt nêm mì hấp tỏi canh mồng tơi với mướp Độc đáo cá nướng úp chậu Men nở cách nấu canh rau má so long nuong mo hanh sườn heo nướng kiwi xôi xéo bằng lò vi ba kiểm tra ga nau la giang am thuc viet mon ngon tu suon đậu hũ sốt cà bánh sữa chua chả cá dai lên salad củ cải Dứa thơm spaghetti ngheu sườn heo kho chanh dây luoc banh chung canh cu cai trang uống Canh cai sandwich trứng tây nam bộ Bò kho thơm bánh dừa trái tim thầy cach lam com rang dua bo cháo thịt đậu xanh bí quyết làm bánh đúc Công dụng của hồng trà nem chiên Dưa cong thuc lam banh day cach lam che yen hat sen canh riêu Sữa chua hoa quả xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo gà rô ti ChẠchay cach lam kem ly goi oc trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng Mít non bánh quy vỏ chanh bò xào đậu que cach lam mam ruoc na xiêm Ngộ