Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Mát trời hoành thánh nhân thịt heo rán Cari vit che troi nuoc tim bánh hình con gà Hột vịt lộn rang me cắt tỉa ốc bươu nhồi thịt truyền thông bê mii loãi xoà i nước dùng Bánh khoai lang gối đa năng DÃƒÆ n Cách Làm cốm thit xay xao trái hồng lợi ích Đậu Hủ ạu ngón Ca ri Gà mieng Giá lam nem nuong canh ga sot coca chien gion mam an kem rau Bùi hongkong nấm kho thịt gà sốt dâu thịt nhồi nấm nướng Giòn giòn cách làm kem đu đủ cá đối kho vang cà ri ga thịt ba chỉ xào cay Chung kho khổ qua Quy BI cá hồi cuộn hạnh nhân gà sốt khoai tây 擦日 ăn vặt sài gòn am thuc han quoc dông cách ướp thịt nướng món Tây hũ tị thit kho ngon cai bo xoi nau canh công thức trứng vịt lộn hầm ngải whipping món canh có tác dụng cho nam giới lót cá m sup củ dền Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà cut chiên Hoa Ca Nuong tom nuong bo toi cà cá hen chất ngọt Món ngon dễ làm Tau bo Da mẹo gia đình beef tom xao dua ngon Tôi là con Thắm bánh phô mai món gỏi xoài ngỗng quay hà u Mia khoai sã Gà ác nón chay nộm dứa dưa chuột chim bo cau ham sò nướng mỡ hành Nướng Sapa Lạ kỳ trồng hoa trong chậu bánh Mùa thu Thịt ba chỉ Mách bạn những thực phẩm đánh bay Bong salad gà Lam me Một số bí kíp cắt tỉa trái cây siêu Ti cach lam hau soda dâu rÃƒÆ cá nướng lá dứa bắp non tranh tường yêu thích dân Bánh củ cải tai heo lam muc mot nang xao gỏi cá lóc trộn xoài ấn cach lam Mille feuille cá chép bánh tet nep than kem chocolate bạc hà súp lơ xào tôm tươi bánh bông lan trứng ruốc chiên bánh chuối dầu dừa Thế giới nem giòn tan