Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

Súp hải sản hà lan canh gÃƒÆ Khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng valentine 2016 Lạ miệng với món phở cá mực ống nhồi miến SÃƒÆ củ năng nấu mía Cách nuôi gà chọi chiến thit bam sup bo xoi hoÃƒÆ cà khoai Lớp thịt gà sốt cay sườn ram rau câu trái kiwi càng ghẹ rang kem dâu tây sữa Liên Phạm Đậm đà thịt ba chỉ om đào tươi làm bánh trà bạc hà chanh Bạch củ cải Món ăn Pháp gỏi bưởi hải sản trà khô salad hoa quẠlúc banh plan rau rừng Bó xôi cach lam nem chua BÃƒÆ nh Bong lan nho do dung hoc tap nam dui ga xao tự làm phở thịt bò Món Bánh bánh mì mặn ca chien sot chua ngot Hạn chè hạt sen đậu đen che khoai lang bi do ngon bò hầm canh kim chi Thit nướng tự làm dầu giấm lam cha ram tom dat gà quay cá bạc má kho cay Hải sản ánh trứng trộn nước tương xuc xich lam rau cau cam ca rot xôi lạc Bánh trứng hồng kông banh tao Bình dị bánh rò xứ Quảng xôi cốm đậu xanh cách xào ốc công thức cocktail món súp Công dụng của rau mùi Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh bia gung Cách làm bắp xào nam ngon cách làm thiệp Miến xào long ga bánh quy mứt trái cây thập cẩm mut cui dua hau ngon cach lam ga nau trai vai mon trung ngon canh cá kiểu thái Tuyết Nguyễn Cơm chiên mắm ruốc sui cao chien nhan kim chi banh flan thom ngon quả táo công thức gà xào dưa cải chua Khoai lang ngay quoc khanh bánh bông lan củ cà rốt thị trường giày xuất khẩu Mon tau canh măng chua nấu sườn bánh bao gà thịt gà ốc xào ngon oc mo xao rau muong ngon cơm chiều lo nuong banh cách làm gỏi miến chân gà suon ram thom ngon cà ri cá cách làm bánh sầu riêng ngay mặt cach pha cac loai nuoc cham Gà hấp bánh mì kẹp banh trang nuong pho mai bi cuon chay ngon mắm cá lóc chưng bà chay sua dua củ sen banh troi tau salad chim ngoi món ăn cho bé bảo quản nấm tươi lâu banh pho mai y ngon bột rán hột vịt lộn me hột vịt lộn xào me bánh mì giò lụa BÁNH Nướng Làm phân biệt rau ngót cách nấu bún thang sà bánh kem dâu mochi nhân đậu