Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

canh cá chép nấu chuối xanh cốt lết canh bà hoành thánh sen xà o che thach dua tối nay nhà mình ăn gì hành tây chiên giòn banh man cha gio lua đỗ xanh hôn trung thu GiÃƒÆ canh nấm nấu mướp salad dua leo cá phi lê hấp chẠChẳng công thức bánh chay nhiều màu goi bo cách làm xoài dầm chua ngọt ba chỉ bò Mỹ Lẩu riêu cua ba chỉ bò món quay om coca cola bào cúng đánh trứng trứng bông mịn chè rau câu nước ép kiwi và bưởi Cach nau Banh canh sinh to dau ngon canh bí Quả sinh to banh quy kem ngon kem vanilla hoa bưởi súp hải sản Xuà Đậu rồng lá i duyên Nhat trộn thịt Yaour nòng cu san hoành thánh nhân bơ rán lam my y sot kem pha bot banh xeo mướp cuộn tôm Suon mấm Cách làm kem chuối vit nuong mất ngủ caffeine rượu cồn rượu nấm om trứng công thức bánh đa kê Lau ga noi ham sa Cánh gà chiên Quán cach nau bun mang xuong nom ga bap cai ngon tự làm mứt bí 15 thực phẩm có tác dụng giải rượu chè chuối bột báng chao bo cau béo công thức làm sợi bánh canh giã trẠn thit kho dua gia ngon mon cHIEN gỏi cá ngừ công thức bánh hình chiếc cốc VÃƒÆ xôi xoài nước cốt dừa món bánh lẩu nấm suon heo non những món ăn tết cổ truyền muc nhoi trung muoi fillet cá kho tộ Kim chi dac biet Moc banh bong lan ca rot Ngọt giòn món nấu hà lan thịt xào dưa cải bao tu ham tieu xanh chuÃ Æ Ã m Cách làm giấm táo súp khoai tây hành boa ro Thịt gà xào nấm đơn giản mà ngon Hạn nấm xào thịt bò bằm canh rau nấu tôm tươi đặc sản miền tây cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Tràng Tiền khoai mỡ Canh khoai mỡ và thịt gà kho cá thu rau câu dâu tây cách làm gỏi cũ hủ dừa Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân sinh to thom ngon Xé ç ª làm kẹo Bánh BO HAP rau chân vịt hoa lài hoa nhài dạ dày đau đầu sức chuoi ap chao caramen ngon giò que chân gio ẩm thực đường phố chụp ảnh cưới