Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

quả bí đỏ đồ ăn Ấn Độ cách làm thạch dâu nom rau mì sốt tôm sot ca chua ngon Bí quyết để món hầm thơm ngon tôm và thịt kho măng pha mojito classic chè viên canh rong bien nau ngao hấp đặc sản miền trung nha đam làm sữa chua Thực phẩm không nên ăn cùng trứng gà cách nấu đậu hủ đậm đà hoc nau an 膼岷璵 lam trung nhoi thit sinh tố xoài Khám phá làng bánh lọc siêu ngon ở Huế Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn Tom xao nam ếch xào cà rốt tôm cuộn tép xào âmthực б rau lang xào tỏi cách làm canh chả cá thịt bò khô che khoai lang ngon Những món ngon từ bắp chuối rừng cai thia xao nam ngon làm khoai tây lốc xoáy Tuyết Nguyễn tôm cà ri canh thịt tôm cuốn thịt xông khói 9 đến 12 tháng tuổi vua dau bep viet nuoc mat cach lam socola tôm cuộn khoai tây sợi tôm cuộn khoai tây thạch socola việt quất snack táo tôm cuộn phô mai chiên giòn tôm chiên trứng muối cháo bầu tôm cuộn lạp xưởng xôi đỗ công thức bánh mì mặn cà ri vịt Nướng tôm rim sa tế cay bánh khoai nho khô susu xào quan lau ngon sách Phụ kiện Vịt salat tía tô cuộn thịt tẩm bột chia làm dây buộc tóc xi suup rau cu cua dong nau canh chua các cách nấu món cá Nui cach lam khoai tay um So huyết tép xào hành các món cuốn ngon mát Làm Bánh bao cuộn thịt Mẹo hay cho người thích nấu ăn ca nuc cach mat ca chung nghêu dồn thịt sốt cà Hạn salad củ sen mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua gẠo hữu tran chau trai cay nau an sinh to chuoi kiwi ngon tôm nướng mỡ hành cánh gà chiên coca cola xien nuong chay bánh mì trứng phô mai cuốn nem trái cây gà tikka gỏi lưỡi heo gà ham tôm sốt dứa phố ẩm thực chuyến du lịch tôm rang muôi qua đao đồ ăn giải nhiệt hòa quyện ớt sate Mang thai tom chua hue tôm xóc muối cá kho cà cháo thịt cua uc ga chien xu ngon cai ro sot nam huong ngon tôm quấn lạp xưởng bánh củ mài cách làm bánh mỳ kẹp kem chiên 9 món lẩu ngon ở Sài Gòn cach lam tiết canh Thit nướng