Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

trứng chiên mì tômolor: #073C23" href="/index.php?q= lựu"> lựu chống trộm chân giò hầm măng tươi ech nau ca ri mon hau chien gion tạo màu rau cu nam linh chi dau phu Canh cải cach lam ga xao khe Ngọt vị vả trộn tôm miền Trung kem sua chua viet quat ngon mục Cam chả kho rau cần xào thịt bò CÃƒÆ thit kho cach nau sup ca chua Le trường Mon banh sinh tố bơ Sinh tố bơ thơm ngậy mát cach lam mut cam khéo tay may vá che nhan rau cau hanh nhan 6 công thức ngon lành cho bánh donut bánh củ cải đỏ bánh núm bàn tiệc cookies hình trái đào tiên mẹo mở đồ vật Cá phi lê óng xíu mại ngon cach nau thit kho trung gà kho tương hột canh cá kiểu thái cach lam mon suon chua ngot tự chế xà bông mực ống nướng mẹo bảo quản rau củ món rán ếch xào gừng kho thịt với mắm ruốc long ga kho tuong trứng chiên mì tôm công thức sườn non xào chua ngọt chả giò cuộn tôm cach lam sua dac thực đơn món nogn bánh khoai thịt cuộn dứa cơm rang kiểu thái soup củ cà rốt cá rim nước mắm Xao hai san cơn sa lát trái cây To phu thịt bò xào bạc hà sốt cà chua Xíu mại sốt cà chua trứng rán cốm dẹp khoai tây lắc phô mai Món tôm pho mát chả cá tươi Hộp cơm Bento chà hoa sợi pasta bánh caramen cach nau sữa bắp bún gạo xào trứng Bí quyết nhỏ cho món cật heo ngon Cách làm nước chấm bánh cuốn chăm sóc tóc nướng bbq xien ca nuong ngon kẹo dâu caramel tự tay làm trà sữa thái muối hành thit bo mon ngon buoi sang salad rau củ sốt mayonnaise cá rô phi cach pha tra gung xoai banh bread roll mi thit bo ga nuong la chanh bánh phô mai xoài cánh gà chiên kiểu Thái Từ lam nem oc gion cay dau co ve trung ngon tom vien tam bap ngon cá kho cà thanh tra ngam duong ngọn mướp đắng lam mut ngay tet thịt rim trưng muoi món súp húng quế làm sốt Hợp sấu ngâm đường mắm cà kho món ăn mùa đông chAn mango pudding banh muffin cam cach lam tra tac Mẹo hay với cá trung chien ngon thức uống mề gà luộc rưới gừng Bít Tết