Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

ngày Phật Đản vòng cổ thit nac nau canh cai thao nom xoai thap cam cach lam com nam rong bien Ốc Thụy Khuê sữa sen cá chẽm chiên giòn mứt táo dễ làm cach nau xoi vi muoi sa Cach lam xi mai bi dao nhoi tom dâu phu ga tiem bat buu chàng chao bo cau Hạn com ga tam ky bánh kem Chung Trè æ½ cach lam goi xoai bo nuong la lot Vừa Mắm kho Duoi bo ham Cún Khang kho tau ăn ngon nuong Cất đồ Cà Pháo làm salad bắp cải giá lạnh c º lùn 膼岷璵 Omega 3 trung muoi hap cach kho ca basa ngon gà sốt tiêu thức uống giải khát chè ngô dẻo âm thực cơm nếp hẠi sẠn hướng dẫn làm nem chua rán Bánh bông lan hat sen nho kho bánh cookie Trai Cocktail long ga kho tuong Đùi thit vien chien bo nuong mi Y gà ram Thịt Bò khô khác món ăn cho trẻ trứng cút om nấm rơm cơm nhà lau bì heo ngon 盻芯 há trá tôm sú hấp muối cơm cuộn chay ngô xào thịt heo cua làm nen cách làm hoa hồng vải bánh việt tự nấu chè hạt sen tại nhà caramen thập cẩm ca ngư làm bánh donut ca chep thom ngon tu lam bo dau phong cà tím nướng tàu hũ chiên cải chiên canh ca nau dua ngon ga nau cari chiên nem cá gan nuong thom ngon Cách chế biến món gà hải sản hấp sả chanh cách làm đậu que xào thit quay chay gỏi kết hợp canh thit bo xoai xanh đồ dùng học tập Ca tim cách luộc vịt ngon tom hap thom ngon lam mi vit tiem cánh gà kho coca khoai tây mặt cười nướng pha nuoc chanh tom sot lac ngon ốc móng tay cach nau rau cau chan vit mứt dâu cach nau canh hat sen gỏi nộm bạch tuộc Lam Giang bo nau nạm lam banh tart chanh sinh to 2 tang sáng tạo Ăn gì trước đêm tân hôn lọn tóc Cách làm sườn thit heo tam bot chien mon gan Salad banh bôt chiên