Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

soup đậu làm bánh waffle ca cao AM THUC canh bi do ham hat sen quà tẠng mùa đông nước ép táo Hảo soda dưa hấu may xay sinh to cach lam xoi la dua hat sen thanh cua loãi đâu cuu cuon zam bong bún ngà Ca Rốt cupcake chocolate kem bơ Cách làm sữa bắp thơm ngon trung goi com xa xiu công thức bánh giò nhân thịt cá om dưa gà goi lo vi song Hương gÃƒÆ om Tản sinh tố hỗn hợp Thit nuong XÃƒÆ canh thịt bò nấu củ cải cháo bí Mexico nướng tôm tẩm dừa nướng bánh bột chiên hình hoa chè nếp xoài Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp gỏi cóc cÃƒÆ bÃƒÆ tao hinh trai cay nước ép mận ba rọi kho lẩu cháo nẩu rau củ Lam rau cau Ấm giải cà basa om Bạch tuộc phở xào thịt bò BANH BONG LAN mocktail valentine chả mực đậu hũ chua cay cha bap Hường Nguyễn Miến nấu tôm cho sáng chả cá kho tiêu cach lam bi do don thit hap muffin chocolate canh ga sapo ngon sinh to xoai dao thịt gà nấu canh lá giang Những thói quen dùng tủ lạnh có hại bún sườn cà rốt Măng chua Bạc Hà món trộn Su cac mon an Gỏi sứa ngon quên mời xôi chiên nhung mon sup ech om chuoi Trộn Gói cuốn món gà May vÃƒÆ Đậm đà bún chả Thanh Hóa cách làm bánh trôi mặn lam tra chanh dạ dày xào nấm vải thiều chẠheo món phở xào roi bánh trứng lam tom rim thit ba roi Thơm ngon chả bò Đà Nẵng bong cai xanh xao thit phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ Khoai mẹo làm bánh crepe ngon ghẹ nấu rau muống bo tai chánh cari la cam trò trung muoi cách muối dưa cach nau rau xao thap cam lòng xao nước chanh leo ép Sương sáo suon sot me Kheo Tay canh cải thìa nấu trứng tôm thịt heo hầm rau củ cÃƒÆ chua thit ba roi kho mam ruoc dấu hiệu sống lâu uống trà đi bộ thạch trái cây sữa chua bi do ham day nau ăn Ăn vặt gà kho ca ri bo kieu nhat ngon tay áo giặt tay sinh to dau do rừng lam sua chua nep cam bánh mì mực một nắng chiên giòn