Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Ga nuong muối ot huong dan lam banh quy Canh cua nau bau ga chien la chanh ngon gà nấu cháo cách làm thịt lợn quay Điểm đến cơm chiều cahc lam thiy heo quay Những món ăn đường phố khi Hà Nội tiết kiệm chi phí món chay thạch rượu vang đỏ cách làm bánh flan đơn giản cach lam ca ri ga GOI HAI SAN suon cuu nuong bo banh khoai mi cach lam muffin ngon công thức xíu mại chay cách làm thạch nghêu hấp sả ớt chuông xào vỏ dưa muối chấm gà rim cà chua Cách làm Bánh mì CANH GÃƒÆ tom lan bot ngon Banh pho xoi thit vit Tây nộm dứa dưa chuột chế độ ăn bánh giò nộm chay cach nau canh hoa thien ly thạch bí đỏ lam dua mon thịt chân giò lợn chiên ca om nam sinh tố trà sữa chè nhãn xuồng món nướng mắm ruốc kho thịt trò đùa ngày cá tháng tư Chị Cách pha chế banh mi ong gia noel Mèn mén món ăn độc đáo của người ca basa cocktail chanh day ga nuong xa xiu công thức nộm đậu bắp Món Bánh thit vien bi do sot ca chua thom ngon ngừng dưa chuột ngâm gừng Thịt bo kho cach lam chao quay phở vịt cua cua rang me me hải sản ca thu kho thom ngon chè bột báng đậu phộng cach nau che san day cam tươi com ngon Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó xôi bọc bánh tráng Xôi bọc bánh tráng bún thịt lợn luộc lam kem tra xanh ngon cach lam banh troi Mẹo hạn chế chất béo khi nấu nướng tương xoài tình trạng đậu cove xào cách làm pizza tôm cải chua xào hoa kim châm xào thịt bò cách nấu bún bò huế cach lam goi thai mon lap xuong xao dau nam công thức ếch xào rau củ mon bo nuong kieu nhat xa lach khoai tay Thịt Bò lagu áo phông nóng hổi soup thịt gà bắp non pate gan gà Thiên Trúc chiffon banh chả lá ¹i mì sốt tôm chua mon viet nam thịt bò sốt các món bánh ngon hamburger ca ngu tép khô chè trái cây Ot công thức cật heo xào hành tây cách làm bánh sữa Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương mít hå å bi dao nuong ngu vi sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành mẹo rán không dính chảo Diệu Kim Bánh bao nhân thịt lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt cach nau banh da cua thap cam khoai tây nhồi bò Gỏi đu đủ bánh cuốn hành ngâm các món từ tôm gà rim coca công thức vịt kho sả bánh pizza cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu