Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

cac mon sua công thức gà sốt rượu vang salad ga lam suon heo nuong sot sup miso thom ngon qua xoai mam bo hoc Bí đỏ cơm chiên với trứng muối cháo hầm xương bò Khóm mít cach lam banh chuoi nuong ngon tom sot ot thom ngon Cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng banh cupcake red velvet ngon cach lam sanwich trai cay chien banh paparoti huong dan lam tom kho tau nước cà rốt táo Dua chua công thức canh khoai mỡ thịt viên cà kho món trứng chiên cạch lam lau thai cach nau canh ghe rau muong nấu canh sườn dưa chua bánh trung thu rau câu trái dâu sot chanh Nét đặc trưng trong món lẩu cừu non bánh gạo cay xiên que canh hải sản với rau cần Những thực phẩm mang lại may mắn ngày cach lam goi sua hoa chuoi làm pannacotta dâu Kháng chiến chống Pháp khoai môn rán giòn cach lam banh công thức cháo thịt gà Bánh bao xá xíu cach lam bim bim khoai tay bánh bao kiểu trung quốc cách nấu súp cá hồi công thức cupcake xanh bồn chè vải đỗ xanh cach lam goi ngo sen ngon canh cua ngon muỗng suon mứt mận Goi ga mit non sup nam ngon mon banh bot loc chẽm banh nuong ngon chân váy banh socola thom ngon salad trộn cach lam muc chien tau hu ki canh rau cu bì chay cà ch là m cÃƒÆ loc xao so nuong sổi thịt gà rang sả thịt kho đậu phụ Long heo ngo ri cách làm gà rán Nấu ốc goi ca loc xoai xanh chanh đào với mật ong nhan canh cải thảo nấu thịt lợn Tự tay làm say tẩm đường muối ớt banh sau rieng ngon xôi thịt gà nước dừa thịt heo tẩm bột thạch vải bí kíp Mách bạn cách trang trí món ăn ngày italy cá lăng um chuối đậu om chuối đậu hướng dẫn làm bánh kem ngon cách gắn ly vỡ cãch làm đậu phụ nhồi mi udon lam canh ga ngon tao bien suon ram me ngon Pudding hat de canh giò heo măng tươi suon xao chua ngot de lam cach lam banh deo CANH KHỔ QUA NHỒI THỊT canh chua rau muong Bột chien salad cà chả tôm viên cách rán trứng mì ý sốt bò pho mai dut lo trà sữa rau câu trè 潞 bap bo ngam nuoc mam bà nh brownie tự làm xúc xích thach dua 2 lop chanh đào mật ong da bao 7up sườn chiên rang thính chay bao tử trộn củ kiệu bánh bông lan củ cà rốt kim chi cai thao thịt ếch xào cay cơm rang chay thịt vịt sốt vang