Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

canh gà chiên nươc măm salad ca ngu cháo cua cho bé bun moc doc mung patê gân Ma hai san chien gion giò lụa kho dừa cách làm bánh trôi nước món kho thit xao cu cai chế biến mực ống công thức thịt quay xá xíu canh thịt bò nấu khoai tây salad thịt gà xoài bí đao thục địa bánh bao nhân đậu đỏ bi do dut lo ngon thit bo ham rau cu cơm cuộn dưa leo làm thạch ngon đơn giản mon hu tieu ngon mi tron kieu han quoc bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT che bien mon banh ngon Buổi bánh chưng cốm bánh sandwich kẹp tôm bánh mì ổ chiên thịt gà cá mú nấu súp cach nau che sam Thi cách nấu mỳ ý cach lam mi tron thit ga món cuộn chè đỗ xanh sương sáo tôm chiên hoàng kim bóng lam bo bit tet cookies Gà xào xả Cách chọn và chế biến măng khô thit bo nuong pho mai thit ga nau thom ngon mon com chien ngon cách làm cơm chiên trứng ngon rau cần nước Khéo tay tỉa thiên nga từ táo Nấu Phở cach lam cu au chien gion thịt xông khói cuốn thức ăn nhanh đà điểu né Cách làm thịt đông tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn Tân Bình Goi ga xôi củ mì bo ap chao sot nau công thức chân gà nướng rau câu đào tom tai cach lam cha gio chay cơm công sở cac mon ngon voi tom cot dua canh ga chien món NÃƒÆ Trời se lạnh nem chiên kiểu bắc lam rau cau 3d canh gà củ cải cach lam banh kep kieu y Phong sandwich đậu hũ kẹp giăm bông cách làm đậu hủ thịt ba rọi kho dưa cải Gợi ý ăn chơi ngày Tết ở Sài Gòn Nạp thêm năng lượng với thú vui uống gà xào cải thảo chất liệu ren Cach lam keo dua 3 món om ngon cho mùa đông rau cau trai cay cach lam cang cua hap canh bí đỏ thịt viên Nga Nguyễn lam mon an sang chiên cơm lo cach nau đuôi bo công thức cơm chiên khoai khoai tây mặt cười nướng chấm bánh mít chiên cach goi banh tet canh mồng tơi Thơm lừng cuốc nướng đậu hũ non chiên khoai tu trang trí nhà đẹp món canh ngon phô mai tươi japanese cotton ngon Vĩnh Tường hộp mốt làm bánh nếp nhân thịt Xoai lac ga tiem thuoc bac snack thit bo ngon Thit vien trung cut ca kho chuoi xanh cá viên chiên mon ca com chien toi ot