chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

Cách lam chả ca nau che to yen hat sen banh tart dua ngon salad cà chua đậu hủ chiên sốt thịt giảm cân nhanh dịp valentine cong thuc uop gia vi công thức gà nấu cà ri cai xanh cuon tom lam rau cau dua thom ngon Về Nam Định ăn phở 5 nghìn cach lam com ga hap Xôi đậu Cuộc thi làm bánh kem salad dưa chuột kiểu nhật gà viên chiên sốt chua ngọt cách làm rau cau dừa lá dứa Om công thức cocktail dưa hấu chè bột báng cách làm thịt heo ngâm mắm caramel khoai lang nướng bánh nếp chay dẻo làm miến trộn sushi cua lot làm bánh tiêu Thịt xiên nướng làm nem chua rán tại nhà gà kho coca tôm rang thịt than heo cuon thịt lợn xào bánh ngọt dâu tây cách làm bánh chuối nướng banh flan ngheu hap thai ngao xào sả ớt Ngao xào sả ớt cayF" href="/index.php?q=banh khoai tay nghien ngon">banh khoai tay nghien ngon bánh quy cow Banh canh gio heo cách kho cá nục Cách làm đậu bắp lam mut ca rot ngont kho gừng"> thịt vịt kho gừng mojito dưa chuột trà xanh bep gia dinhdex.php?q=cach lam kem sua chua dao">cach lam kem sua chua dao mì xào thịt bò hấp táo tàu với đường phèn xào gà cho người bận rộn công thức khô bò giả chả cá rô phi gỏi dưa leo mực khô hấp bánh chuối Xôi Nấm 76 món lạ cho người sành ăn công thức chè nha đam bi do ham cách làm bún riêu cua ruoc ga cach lam mon xuc xich mì trứng Ca cơm thịt ba chỉ valentine cach lam cocktail hau 3 mẹo để có món mứt dừa ngon cách làm thịt heo chiên mÃƒÆ bun thit bo xao voi sa Màu bún đậu mắm tôm Khau cach lam mon mong gio ham du du cách làm hoa vải hướng dẫn làm thịt bò khô ăn ngon miệng thịt bò cuộn nấm kim châm com chien trung thom ngon nướng ca tím với phô mai canh khoai sọ nấu rau nhút bo xao nam kieu trung hoa cach lam sup lanh ca chua thắp cảnh mut vo cam com chien kho ca luoi trau nama matcha dui ga sot tieu thom ngon súp khkoai lang ngô ngọt cach lam pate mon chien ngon lam mut ca rot ngon goi nam kim cham dua leo công thức bánh mì nướng bí đỏ cach lam kim chi cai chip mon kieu Y ga boc sa nuong chao ngon bep gia dinh bep doc than banh so co la dut lo lịch Bún riêu món hợp với 4 mùa đồ uống giải khát mùa hè hải sản nướng tôm rang muối chả tôm chiên cà ri thit luoc rau song mam ruoc cach uop thit cách làm mứt sim công thức sinh tố bơ chuối Bún cá rô đồng ở Sài Gòn cach lam rau cau ca phê sữa mãng cầu tiêu hóa giảm hen cach lam mi xao gion chay rong biển cuộn cơm dưa leo cach lam muffins nhiet doi cá diêu hồng chưng tương gan liệu pháp nghệ cam thảo Ngày tết nhớ bánh phục linh huong dan lam kem dau den