chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

chè bột lọc khoai lang goi bac ha soup bí đỏ thịt bí đỏ nấu tôm công thức lá sách bò xào khế làm banh nuong thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm ga boc giay bac ngon trung ga hap Tháºch thạch trắng cuu trời nóng dễ nấu mứt trái dâu tây cach lam banh mousse com chay goi la sen ngon món ăn từ đà điểu trung muoi hap banh rà n doremon cách làm lạc rang xào sa tế ngành du lịch Ä oan cach lam rau cau la dua làm bánh mỳ Món My y mut du du an chay sáng lam ca mu ap chao gà nướng trộn mì ý dau hu ki cuon tom chien ga hap sot hanh tay ngon công thức súp lươn cai thao cuon nam kim cham k rau luoc cham mam kho bò củ sen sạm da trà sữa thạch rau câu mon an viet cách làm bánh chuối vừng khoai tây hầm gà món ăn từ cá tu lam kim chi hấp đống rang thịt ba chỉ canh hầm bổ dưỡng bánh súp lơ há trá hen xao cơm cuộn chay Æ Æ ng ca com chay ngon Châu thi la nom xoai thit bo Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường nấu canh ngao công thức canh cải thìa nấu tôm trứng mon ca com canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu Không để trứng ở cánh cửa tủ lạnh nấu súp canh chua canh chua tôm thịt bò trộn gỏi ấm thịt gà kị cơm nếp bánh cồng gà luộc ăn với cơm nem tai heo bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ Rau muong mam ca banh quy món ăn từ tôm cách nấu cơm chay banh da xuc nam canh nấm thịt viên keo cho tre em trang nhà down món ăn ngon cach pha bot banh cuon món canh chua chả cá thu banh bong lan bo sua tuoi bẠo quẠn nẠm rau rut cach lam banh tom đất sét các món ăn từ pho mai con bò cười 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông trái cay chế biến món ăn mẹo nấu chè chuối ngon kẹo sữa cãƒæ Những dưỡng chất quan trọng mẹ cần mồ thạch ngon trái vải cach kho thit Hầu Bao tử matcha caramel cát banh flan Gà kho Đá gà chọi mà t cá kho cùi mía bánh bông lan mặn Æ huế thịt bò hấp kho đậu kem dứa gỏi hoa thiên lý cac mon xao sa ot