Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

nam linh chi dau phu tu lam mut bo cuon thom ngon công thức chè mít nộm ốc nộm ốc chua cay mon banh quy yaourt mề rang cay Làm Bánh tự làm tương cà trung ca thịt heo quay trộn gỏi măng tôm thịt nhận Cất đồ gà kho ném món huế tạ sữa chua dâu tươi thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo mang kho chay cách làm mực nhồi thịt cach nau com ga ngu sac nau hu tieu nam vang dâu tây pudding pasta gà cach lam banh vi so co la muc kho rang me cha bap thom ngon xôi kẹp thịt chiên giòn flan trÃƒÆ xanh cách làm chả cua bọc mía Áo công thức nước đậu nấu sườn non cơm gà chiên Xテ o hải sản sốt tỏi ech xao ngon pudding trứng cac loai banh de lam mut don Tet nấm đông cô kho đậu hũ Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới Thạch Rau câu Ăn sao cho trẻ Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành lau kem ngon thịt cừu nấu canh trứng Xup lo cánh gà chiên xù soda ngon canh nấu rau củ 7 món nhậu tuyệt vời cho ngày Tết mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê thịt heo sốt tương vịt sốt dầu thăn heo nướng bun mam nem ngon bun tuoi xao ngon Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn thit lon chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn Salad cà phê ca cao bún gà kiểu indo nước ép cam trí nhớ mon banh khoai mon chien tà m sup cua lot thom ngon trứng chiên nấm thủy tiên trứng chưng suon non kho trung cut ngon bánh bao lá dứa khô suon nAU CHUA NGOT trình bày món ăn suon cuu nuong chua ngot tom xao sau chua sua cong thuc Hạn tom rim nuoc dua tuoi son màu đỏ tim ga som tam ti m sinh to banh quy kem ngon thuà banh mi cuon ngon muoi tieu shin min ah mon bo ham rau cu muoi ca phao shin xuc xich nuong thit rang chay canh canh bá salsa ngon xoi ruoi tom hanh Mẹo Văt mon ngon tu tau hu ky salad thit lon thit nuơng xoi bap hat salad thịt bò nướng Cach lam chả giò rau cu mon lau thap cam mon ga xao nam kim cham salad ngÃƒÆ xao chay thit luoc cuon salad banh mi ga chả giò cuốn phô phai bun tron nam ngon sa te tom luon vit thom ngon túi mon canh hen nau khe Banh ran vit rang me mực ống hấp gừng