Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

Thanh Hoà cách làm thịt lợn muối gordon goi ca keo ngon ГЃ nghêu hấp xã gà nướng ngũ vị cach kho ca basa ngon bí xào 25 Thit ba chi nau ngon salad củ dền Banh deo chè trân châu dừa cách làm bánh ngải phèo non dưa hấu trộn bánh mì cuộn xúc xích nướng công thức gỏi bò kim chi com tron bo xao sa ot thit ba chi rang mam tep Che dau trang heo nướng xá xíu sắp xếp đồ đạc Màu xám bo tieu hanh ngon bò chiên cay tẩm vừng mi thit bo ham ngon banh trang cuon tom cá hồi xào rau oc nhoi nau mang cach lam banh tart chanh sua tron xoai thịt xốt kim chi bánh bao hình chú heo bánh mì nhân mặn Mì bò nem tai ngon Goi tai heo dạ dày sốt chua ngọt lipton cam nau xoi dua soda trái cây canh cua nấu rau các cách làm bột nêm Miền Bắc ngao sò bo cuon mo chai nuong đỗ xanh Trồng cây trong chậu chả cuộn lá lốt gio thu thom ngon salad tao va thit xong khoi Cai cách làm mì xào canh khoai nấu lẩu bắp bò hoc nau ăn nộm trái cây goi cuon ca ngu Chả giò gi bò nấu ruợu trang trí cupcake công thức rau muống xào bạch tuộc canh cải xoong nấu tôm ca nuc kho dua xay sinh tố xoài cà chua món gà sườn chiên lạc kính vạn hoa sushi cuon xuc xich cach lam nom ga xe phay Gỏi đu đủ nem chua bo Gà hầm thuốc Bắc banh bap chien Mực rau cau banh flan ngon sữa đậu nành trà xanh củ cải trắng ngâm nước mắm bánh muffin trái cây Phở Việt qua con mắt Mỹ tương hột Trang trí món ăn Tết đẹp mắt với múi lam lau vit Hà Nội lạnh và những món ăn không thể chả lụa chay măng kho cá chim cach nau cu au ham ga sinh to va pho mai lam chao nam cho be Trang trí món ăn Nước Áo burger chè hạt sen tươi táo đỏ cơm rang dưa bò món nướng bánh kem nhân dâu tây hat luu bánh bèo huế món lẩu ngon chả cá sốt cà chua thit xiu mai cach u ruou nep công thức cật heo xào hành tây huong dan lam xoi suon kem sữa caramel style definitions thực đơn cach lam banh kep nuong đu đủ xanh tra cam gung ngon mam ruoc kho mang nuoc dua lẩ menu lẩu ngỗng công thức bánh mì kẹp thịt nấu xôi hạt sen banh snake kieu thai công thức khoai lang bọc dâu tây