Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

cơm trộn cà ri cach lam rau cau mui cam lam cha da thịt gà nấu đậu banh ga to kem xoai Cà ran kim châm xào bò tỏi tây cơm chien ca măn cach nau lẩu ga ga tre nuong ngu vi huong chả giỏ gà hấp cải bẹ xanh món ngon Đắk Nông giải độc cơ thể rong biển quế muc xao hoa thien ly sà Šmực ống xào cay giò cach lam muc xao hoa thien ly Minh mi tom thit bo mực xào giòn cách làm mực xào mực xào thơm mực xào cay gan heo rim man ngon så² ç ž lam thit chua thach dau xanh ngon keo deo quán ốc rẻ hương dân nấu ăn lôi ậm nấu xôi hạt dẻ kem dừa mát lạnh Tim Lá gừng C kho công thức nướng cà cach lam muc xao ngon list lẠu cach lam muc xao chua ngot muc xao chua chua ngot ngot bò hầm khoai tây thit xa xiu bo kho khoai tây bữa mực rán thơm cach lam muc xao trung ngon РЃo muc xao ca ri ngon cach lam muc xao cari ngon mousse sua chua cach lam muc xao mam tom trững mực xào ớt tỏi thơm mực tươi xào dứa nguoi mực tươi xào sả ớt cách làm đậu phộng chiên xào mực với rau củ nguồn gốc bắp cải tím xào mực thức ăn nguội my goi nau hai san Cá điêu hồng bí ngô nấu thịt cách làm nui xào bap cai luoc cách làm thịt kho viên cách làm mực xào ớt đà lạt gà chip chiên giòn chÃ Æ hoa hấp gà với nước tương tôm bằm chiên 4 loại thực phẩm kích thích yêu Cật heo Chao luon món mực nang xào cách làm bánh khảo cach nau bo sỏt vang canh bo nau rau cu ngon mực tươi xào cay chè mochi xoài doi xoi thom ngon pancake sausage mực xào hành bánh tráng trộn tôm khô cơm gạo lứt Cach nau Banh canh Cách làm bắp cải đá bào cam tươi rau câu thạch jelly cam Trâm Phạm dà n chanh leo nấu nướng bún thang Món mặn làm việc với máy tính Chả quế sot tieu xanh nổi bánh canh tôm tươi bánh canh bột gạo phố đi bộ trộn đu đủ lưỡi heo banh canh gia cua ngon cach lam sup cua pudding sot mat ong bánh canh bột dai bò lá lốt bò lá lốt chảo chống bánh canh tôm thịt cốt dừa Lá hẹ Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây công thức làm sợi bánh canh cach nau banh canh ca loc banh cupcake tra xanh thom ngon lá nêp