Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

he Ð chất béo bão hòa Min kem xôi trái cây nem cốm cách làm bánh bông lan thuc don bua chieu tau hu Bí quyết dùng bơ trong món ăn tôm tươi hấp bia Chè đậu đỏ cá rô phi chiên cong thuc nau che chuoi cach nau xoi xoai Thai Lan ngon lo ng Ot Da Lat nhoi nuong banh pancake bánh gạo cach lam banh da cha la lot Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó mð ñ cắt tỉa hoa quả làm cua bể cá nâu Heo Những mẹo nấu ăn nhỏ nhưng không phải goi chan ga goi bap bo sữa dừa non diều sữa chua dầm pudding xoài cốc tai trẻ bị suy dinh dưỡng cach lam ngo chien tép kho banh bong lan sua chua ngon Cao Bằng những đặc sản ăn một lần bì heo Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm lòng bò thịt bò khế măng món canh Xuc xich mì rán cà tím kho chay với nấm đùi gà và đậu ức gà chiên chuoi nuong hot ga tra che Biji Salak Indonesia thom ngon mon suon heo cách làm chả bông rau cai rau tiến vua Ga nau lagu nấu cháo đùi gà áp chảo mut che hoa qua cach lam banh cuon socola MÓN RAU hot vit lon ngon nho xay mon an chay trò chơi Món Chay Ngỗng Rán Hạt Thông gà quay xả ớt bánh chuoi mien oc ẹp chả giò hải sản đủ mỳ tương đen Hàn Quốc cach nấu cháo lươn ngon bao tử heo hầm tiêu xanh Ngủ Đã lợn MÃƒÆ muối rang chân gà súp bao tử len xôi bọc trứng sườn non ram lam chả bún thịt nướng Cuối tuần làm bún Bánh pie trái cây tuyệt ngon gừng kho thịt vịt Là m trang trí thịt gà nấu lá giang Lam Banh nước chấm tôm gốc nau thach dua caramen hàng than cÃƒÆ Basa ham xuong cÃ Æ chua cà thu kho bánh sữa banh cuon thit bam nha đam nấu chè xôi gâc suon cuu món ăn bổ máu món ăn nhật bản món Nhật gà quay bơ tỏi cách làm bánh đúc thịt sốt uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh canh bí ngòi tôm thịt vit chỉ Đậu phọng măng muối kim chi cải thảo cải xoong thịt nguội gà trộn sốt xiên nướng canh su hào nấu tôm Thịt muối