Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

Là m bà nh mut gung lan dua cánh gà nướng vừng đen cách pha mắm me cach xao dau hu Khoai mà huong dan nau anm phá các phố ăn chay ở Huế">Khám phá các phố ăn chay ở Huế ³n trung vit lon xa lach ga rong nho Một vòng gỏi cuốn ngon ở Sài Gòn thịt ếch xào lăn cach lam amazu shoga xay ngô bao tử sào cà chua cách kho cá ngừ ngon kem trộn rau củ Tây Sup tom bi do Nấu cá Khi nào không nên ăn buffet dà n bánh caramel khoai lang thận dinh dưỡng cá ớt nước trái sò lụa xào đậu cô ve nam xao thit va dau hu cupcake noel cánh gà sốt cà chua ÃƒÆ KEM SUA TUOI làm bánh giọt nước che khoai lang bi do ngon Như Yến dua mon gion gion Banh tam cÃƒÆ salmon cach kho ca ngon vai da thịt gà xào rau củ Công phu như làm một bát phở Bình Liêu Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề banh deo chanh day sua chua bánh bông lan trái cây bánh snack chuối cà nuong TÃƒÆ m nước cà chua ép kim chi bánh xèoound-color: #21B26E" href="/index.php?q=cach nau banh pia sau rieng">cach nau banh pia sau rieng Sữa chua hoa quả cháo rau củ lẩu mẻ cách làm pate gan gà muối chấm banh canh tom thit ngon tom rang Banh mi phap cach lam tom dat bach hoa goi luon bap chuoi xôi mè đen bun kho ngải cứu Ẩm đừng củ cải muối hàn quốc 5 loai nuoc cham ngon ạt goi muc chien cach lam banh trang làm bánh mì cách làm vịt quay bắc kinh canh là giang Ruột heo xào cánh gà hun khói gỏi mướp đắng canh thịt băm nấu nấm sò 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp Lau ca dieu hong my y xao hai san rau cau sua tuoi cách nấu lẩu gà côt let Cac mon che bánh bơ Bánh bơ sầu riêng cá tương cà THĂN chả gân xuc xich cuon sandwich tự làm satay gà xiên Thịt thỏ công thức tương cà canh bóng bì dưa bở cách làm nem hải sản Com Thai chach cach lam pha lau bo tom sot thom chua ngot ngon Xao gion bun gao cach lam banh gac ngheu hap trung ngon kem với mít cách làm thịt lợn nướng mật ong Món ăn thuốc cho nam giới hiếm muộn ngô Và ng ga xao cay thực đơn ăn ngon canh ga la chanh cach chien suon heo Mi can 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món canh ga ran thom ngon canh chua cá rô cach lam cookie royad icing cach lam thit nau dong canh cá lóc rau củ manga mực cuốn tôm Bạn nên chọn sữa gì salad cà huong dan lam xuc xich tỏi ngâm dấm luộc trứng gà lam củ kiệu