Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

sữa đậu phộng Trâm Phạm Bánh khoai mi Bê thui Cầu Mống Bữa Tiệc Bap bo thit kho coca cola chiên nước mắm Gang Những thực phẩm CÐ ÐŽ Kho Cá Chiên banh hanh chien voi rau Cá Kho Cách làm sữa bắp thơm ngon xoi khuc thom ngon Canh ong đốt bánh bí ngô Chan gà kho thơm Chiên goi ngo sen lươi heo Cocktail xương Cocktail Margarita bo luc lac nuong Cua Biển hoa quả dầm banh canh bánh cuộn muc nuong khung anh màu nước bun thang xôi vò với gà rô ti món om xay soup cà rốt canh dau hu hot vit lon lam cut chien lam cá rau ram nem rán hải sản bông hoa cach lam xoai dam Thịt ba chỉ COM CHIEN pudding thịt bò khô cách làm bánh rán sot chanh vang thơm nức mũi Cach lam suon nuong lươn om lá cách Mèn sữa đậu phộng ngon làm bánh nếp ngũ cốc ngọt mát cá trứng chiên tỏi bơ Cá chiên xù nhãƒæ cá cơm lăn bột chiên giòn pizza thịt nguội sashimi cá hồi mực tươi xào dưa chua rau củ trộn salad cach lam dui ga sot teriyaki omega gà kho canh bi do bap bo Nai hun khói bò khô đặc sản Buôn Mê That ga nấu cháo thịt Chuoi chien sữa dừa cách làm bánh mì nướng Lương ăn Địa Trung Hải ngũ cốc rau gan trộn chua ngọt bún miên mắm tôm khoai lang rán phồng thit ba roi kho trung banh day Nhat dau dam thom thực phẩm tim thịt đỏ ngũ cốc công thức chè khúc bạch Mon Thai cach lam trung cuon pho mai the gioi bánh mì ngọt ngũ cốc cách làm Hà Ly gà chiên xù giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic cach lam ca loc cuon nuong ngũ cốc chọn ngũ cốc sức khỏe giấc ngủ hạt sữa chua trứng luộc Ca hap banh quy bo tra xanh bánh crepe không cần lò nướng giấc ngủ hạt sữa chua trứng luộc cach nau bo ham hungary 1001 thịt viên sốt học nấu ăn Cach lam rau cau bo ham hungary ngon đậu phụ hấp ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả my y ca hoi hun khoi CHÈ công thức trứng chiên cùi dừa trái cây ngũ cốc tinh trùng chien chuoi Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh tai heo thực phẩm trẻ tăng cân sữa ngũ cà ri cá