Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

dau hu don thit sot ca chua làm thịt lợn khô thế nào món ăn cho ngày giỗ lam bun thit nuong ngon mam ca com gio song boc trung cut chien gion cach lam nuoc sot ca chua Chiên đồ chơi cho bé Hường Nguyễn Canh rau bí nấu tôm Cách luộc vịt ngon mềm thơm lam salad kiwi thit bo ngon cháo sen móng giò snack táo Cách luộc vịt ngon chau dau do Món Ngon ca banh chocolate fondant thom canh cua khăn lụa nếp cẩm tôm Tôm khô sốt cà chua Coc Kem tuoi hiểu Malaysia Nêm lam canh suon ninh bap ngon cây chuối buoi 1 Ngày Lạnh cơm chiều cac kho Chọn hoa quả tươi ngon công thức hành tây phi cá ngừ ca dieu hong nuong cua biå³ åƒ rau cu chien ngon dụng cụ làm tóc xoi gac dau phong zombie ức gà xào rau củ Nga Nguyễn cari món ngon từ sườn chè ngon mùa hè bánh bao nhân kim chi chè xoài chân trâu tom xao cơm cuộn trứng thuc don bua sang làm rau câu lá dứa Nhận banh pancake 脻T瓢峄焠g bánh Churros ngẩu pín bò Nước Người Nhật Bản Om Mươp đặc điểm nhận dạng bún thái mi pudding cafe cách nấu chè bắp sinh to thap cam nấu an Điểm tâm với chân gà hấp xì dầu tái dâu phu chả ram nướng chiên cá cá nhái canh nam mại món xôi Món Ngon Ai Trời mát ăn lẩu riêu cua sườn sụn an thuc nấu xôi sườn bằng nồi cơm điện làm chả tôm hấp banh bo man củ hành giỗ má ¹ khia long heo 3 món canh dinh dưỡng với tôm món chay ngon Chè Các Món hầm Phục Thực hương dân cach lam mướp đắng nhoi thit cách làm cơm rang dưa bò ngon gà sốt tiêu Rạm bù nước xoài lựu bơ dưa leo gà bbq canh mướp nấm rơm Hằng MT canh cải chua nho đen cach lam che bươi trùng mon an ngon Banh trứng Canh ga chien mat ong ngon đạu pat tủ giò làm kem kiwi sa lát tôm thịt xông khói Ba snack cu sen cham mat kim chỉ salad chua cay Cocktail lam banh