Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

canh mướp khía nấu tôm gà nướng mè cá sốt cay ba roi ngam nuoc mam ngon Gà tần bổ dưỡng cho ngày giao mùa xôi pate khoai tây bọc tôm chiên bánh chanh xốp Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết Banh bao không nhan bánh cookies nhân socola đồ ăn kute gà quét bơ nướng bắp vòng quanh thế giới Thit nướng banh chanh Mi峄乶 Trung sườn sốt chua ngọt Cua đồng rang me ca nau mang rượu nếp bí đỏ rán trứng muối trÃƒÆ xanh pudding gà chiên xù cách làm món mộc nấu cháo củ sen dưa chuột kem phô mai Vừa nước quất muối duoi heo ham ngon Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm cách làm súp nui banh bao cuon sua lương Nghệ An cá kho mơ ngâm đường gạo cach lam sach dạ dày lợn bánh sandwich kẹp trái cây com ga xe ca man nước chanh mật ong nuỏc sot banh mi dau hu chien sa mon ngon tu ngo dịu cà c loẠi bà nh khà c cach lam bau khia Kem mít thơm ngon cho mùa hè sảng khoái cach lam sua ngo don gian cánh quạt Cắt cá hồi sốt bơ cam chiên khoai tây bọc phô mai cari ga kieu an ngon Sê ri các món sữa chua ngon lành giải xào trứng dưa cải chua khay để đồ chiên kem tươi Cach lam sua dau xanh cach lam luoi lon nau ca ri gA bo xoi sushi cuon cua thịt heo ngâm nước mắm mắm ba khía online nuoc cham canh khoai mỡ Ngọt mát lẩu cua đồng Sa Đéc Tom kho nau canh sữa đậu nành phỏ vịt quay Lớp salad hành boa rô cách làm nem lụi canh mướp hương chay Sủi cao tương chấm nem cach lam dau phu xoi gac bánh mỳ nhân thịt Duoi bo ham um mang thai meo lam bep hay Cay xé lưỡi ốc cà na rang muối chè củ năng xoài lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT ga cuon thao moc bánh phô mai nhân kem thịt cuốn đậu hũ dưa cải xào ruột non tẠcách làm sữa chua mít con lon nau bí đao hấp kem day tam Lam kem hương dâu banh nep Phu Tho mon thit kho ngon pháp ca me banh tom gion rum bo xao dua leo ngay cơm nắm chiên xù mướp Cún Khang Thịt bò xào củ đậu mì trứng sợi bánh doremon Say đắm món sushi nghệ thuật nỡ nhìn làm bánh bông lan ngon bánh tráng cuốn chay cach lam mut bi canh chua nghêu trân làm bánh ngũ cốc 膼岷璵 nau thit lon giáº