Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

Tôm hấp bơ tiêu hóa lão hóa huyết áp tiêu Món ăn ngon Món cháo cach lAm xuc xich duc nhậu chân giò quay vo hongkong Nau An mực bột nắng Chao Tom mì gói xào cay mua dong trà sữa banh mochi khoai lang com rang dua Làm kem cach lam mon ca hap Dê nướng ratatouille ngon Giảm cân không cần ăn ít thay sườn lợn nướng kiwi mi Y tron banh trung Ốc Mẹo phi lê cá cực chuẩn cach lam thit rim trứng cuộn thịt làm món gì rằm tháng 7 dua boc tom chien nướng thơm cach lam bo chien thì gà chiên làm bánh làm kem ba chỉ kho trứng cút món xào ngon cach lam tom rim nuoc cot dua bo bap kho cach lam banh flan panna cotta bánh bông lan cuộn kem panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm các loại hoa quả hè ăn thế nào nau che gỏi nộm rau muống thịt heo heo quay chả cá hấp lườn gà chiên nghêu dép chien bo Cách đơn giản có món salad ngon gà kho kim chi vit tiềm heo ngam mam cá thầu dầu kho dưa sắn hoa quả tom sot ot ngon cach pha nuoc gung sa canh giàu salad thit bo kieu thai gỏi hoa chuối trộn gà Món mực nội trợ ớt chuông xào tim lợn Trứng vịt lộn Đui Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà cóc lắc chua ngọt Dân panna cotta ngon chè bột báng đậu đỏ nước cốt dừa Bun thit nuong giấy trắng dầu ăn Măm tôm chua cach lam trung chien các món từ thịt heo vit nuong nuong đặc sản Quảng Trị panna cotta thơm canh hen cah lam panna cotta BUN RIEU đón tết măng tươi muối tỏi ớt bim bim sợi mì khử mùi giấy tờ Lòng thả Quảng Trị Đặc sản Quảng lẩu gan cá quả bánh kem dâu tây phô mai bach tuoc Lòng thả Quảng Trị thịt xông khói cuộn cơm rán 8 món ăn bài thuốc cổ truyền trị thận mochi lam coffee panna cotta ngon rau cải mat ong Bánh trưng cháo rau củ thực phẩm thuốc dung nạp thuốc tiêu vải nhồi tôm hấp panna cotta món Ý tráng miệng bánh canh bò rong biển nấu súp so diep xao ot thom ngon Mẹo vặt nhà bếp hữu ích cho bà nội lam kem tuoi Lam cha chien ngâm giấm cà salmon canh trứng bún trộn tận Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày thơm ngon cốm dẹp sườn nướng sa tế Sườn nướng chao giảm cân mùa hè ngũ hạt sen canh bí bắp